第393章 七七的蜕变22(3/6)

焦虑和担忧就像潮水一样，一波接一波地涌来，让她根本无法平静。她知道自己不能这样下去，可又不知道该怎么办。每当夜深人静的时候，她躺在床上，辗转反侧，满脑子都是未解决的问题，根本无法入睡。

    七七的心里就像被塞满了乱麻，每一根线都扯着她的神经。她想为阿斗治好牙，想让生意起死回生，想让生活回归正轨，可这些愿望似乎都被现实狠狠地堵在了喉咙口，让她喘不过气来。她多希望能有一把神奇的钥匙，打开这个僵局，让一切重新变得顺遂。

    七七的心思总是停不下来，即使在面对生活的重重压力时，她的脑海中还会时不时地冒出一些琐碎的小念头。最近，她又开始操心起静静小姐的事情来。静静小姐是七七的好朋友，两人相识多年，情谊深厚。七七一直是个热心肠的人，看到朋友有困难，总是忍不住想要帮忙。

    静静小姐最近有些烦恼，因为她觉得自己太胖了。她的身材原本就圆润可爱，可最近又胖了一些，让她自己也有些不自信。每次和七七聊天，她都会忍不住抱怨几句，说自己穿衣服不好看，还担心健康问题。七七看着静静小姐愁眉苦脸的样子，心里也跟着着急。

    七七知道，静静小姐是个很注重生活品质的人，平时也喜欢美食，可又不想为了减肥而委屈自己。于是，七七就想到了一个办法：给静静小姐研制一个既健康又美味的食谱。她想让静静小姐在减肥的同时，也能享受美食的乐趣，而不是一味地节食。

    第394章七七的蜕变23

    七七的心里一直在琢磨这件事。她想着，食谱里得有丰富的蔬菜，比如清炒菠菜、凉拌苦瓜，这些既能补充营养，又不会让人长胖。还得有一些高蛋白的食物，比如水煮鸡胸肉、清蒸鱼，这样静静小姐就不会觉得饿。当然，也不能少了水果，像苹果、橙子、蓝莓，这些既能满足甜食的欲望，又能提供维生素。

    七七还想着，得给静静小姐准备一些低糖低脂的零食，比如坚果和酸奶，这样她在饿的时候就能吃点，不会忍不住去吃高热量的食物。她甚至还想到了一些简单的运动建议，比如每天散步半小时，或者做一些简单的瑜伽动作，帮助静静小姐更好地塑形。

    尽管七七自己也有一大堆事情要操心，阿斗的身体、生意的困
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