第34章 针灸推拿初显效(1/4)

    李时珍的诊疗室，与其说是诊疗室，不如说更像一间弥漫着草药清苦与墨香的书房。

    一套古朴的乌木桌椅，墙边是顶天立地的药柜，无数小抽屉上贴着娟秀的毛笔字。

    李时珍为姚明制定的方案细致入微，每日两次的针灸是核心。

    选取的是足三里、阳陵泉、悬钟等健脾益肾、强筋壮骨的穴位。

    配合特制的中药包进行热敷，主要是活血化瘀、通络止痛的药材。

    每日还有一盆温度滚烫的药浴，加入了续断、骨碎补等补肝肾、壮筋骨的药材。

    食疗单子更是精确到克，严格控制寒凉、油腻，多用山药、枸杞等平和滋补之品。

    此外，还有一套简化版的呼吸吐纳法，以及几式看似缓慢实则暗含力道的太极推手，用以活动关节，调和气血。

    治疗开始了。

    银针刺入皮肤，带来轻微的刺痛，随即是难以言喻的酸、麻、胀、重感，沿着经络缓缓蔓延，仿佛有无形的气流在皮下涌动。

    姚明紧咬牙关，额头上渗出细密的汗珠。

    药浴的热气蒸腾，将皮肤熏得微微发红，温热的感觉透过毛孔，渗入肌肉深处，驱散着积累的寒湿与疲惫。

    药包敷在脚踝，热力持续渗透，带来一阵阵舒缓的暖意。

    食疗的口味清淡得近乎寡淡，对于习惯了美式餐饮的姚明来说，无疑是一种味蕾上的挑战。

    呼吸吐纳需要凝神静气，太极推手则要求身心合一。

    最初几天，姚明感觉浑身不适，针灸的酸胀让他坐立难安，药浴的燥热让他心烦意乱，清淡的饮食更是让他食欲不振。

    但一周之后，变化悄然发生。

    他发现，清晨醒来时，身体不再像以前那样僵硬沉重。

    左脚踝深处那持续不断的、如同鬼魅般缠绕的隐痛，似乎减轻了那么一丝丝，虽然微弱，却真实存在。

    夜间的睡眠质量明显提高，不再辗转反侧。

    最让他惊喜的是，在进行基础力量训练后，那种深入骨髓的疲劳感，恢复的速度似乎加快了。

    林峰办公室的电脑屏幕上，系统界面正无声地运行着。

    他调出姚明的【球员天眼
本章还未完，请点击下一页继续阅读>>>