第75章 重启！向着梦想奔跑(3/7)

汗，让球员在训练中始终保持干爽。袖口处，耐克经典的对勾标志醒目而简洁，彰显着品牌的力量。

    纪风轻轻穿上训练服，整理好衣角，看着镜子中精神抖擞的自己，深吸一口气，心中满是对第一天恢复训练的期待与紧张。他走出宿舍，寒风“唰”地一下扑面而来，冻得他不禁打了个哆嗦，赶忙裹紧外套，快步朝训练场走去。

    来到训练场，纪风发现队友们都已陆续到达。艾瑞克正穿着同款训练服在场边做着简单的热身运动，看到纪风，他兴奋地打招呼：“纪风，终于等到这一天了，我都迫不及待要大干一场了！”纪风笑着回应：“是啊，不过可得悠着点，昨天体检结果咱也都知道，身体还得慢慢适应。”

    教练张军和扬科维奇站在场地中央，看着队员们，脸上带着欣慰与期待。张军教练吹响了集合哨声，队员们迅速整队站好。“小伙子们！”张军教练的声音在清晨的空气中格外响亮，“今天是我们恢复训练的第一天，经过一个月的隔离，大家都憋足了劲，但也要清楚，疫情对我们的身体和状态都有影响，训练必须循序渐进。”

    随后，教练们带着队员们开始了热身环节。慢跑、拉伸，每一个动作队员们都做得格外认真。在慢跑过程中，纪风明显感觉到自己的呼吸比以往急促，脚步也不像以前那样轻盈。他想起体检时医生说的话，暗自提醒自己要耐心恢复。

    热身结束，进入有球训练环节。教练安排了简单的传球练习，旨在让队员们找回对球的触感。纪风接到艾瑞克传来的球，轻轻一带，却发现球的运行轨迹有些偏差，原来是自己的脚感还未完全恢复。他调整心态，专注于每一次触球，渐渐地，那种熟悉的感觉又回来了。

    在分组对抗练习中，纪风全力奔跑，积极拼抢。然而，没跑多久，他就感到体力有些不支，大腿肌肉也传来酸痛感。但他没有丝毫退缩，咬牙坚持着。队友们也都和他一样，尽管体能和状态还未达到最佳，但每个人都充满斗志，穿着印着五星红旗的训练服在球场上挥洒着汗水。

    训练间隙，教练们针对队员们的表现进行指导。扬科维奇教练对纪风说：“你的意识还在，但体能和技术的衔接需要加强，这几天着重恢复体能，训练强度会慢慢增加。”纪风认真地点点头，将教练的话
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