第31章 雨中的生命之歌(3/4)

禁打起一阵寒颤。

    “真正的强者,唯有自助。”

    方诚低声默念一句话,伸手擦了把脸,走到单杠下方。

    随后脚底用力,一跃而起,双手稳稳抓握住单杠。

    十指捏紧,试了下手感。

    “还不错……”

    方诚表情略显松弛,轻吁口气。

    旋即手臂肌肉绷紧,腰背一挺。

    顺势将身体往上拉伸,直至下巴挺过杠杆。

    “1。”

    “2。”

    “3。”

    “……”

    前面几个动作,完成得还算轻松写意。

    练了一会之后,逐渐感觉到暴雨天气对自己造成的阻碍。

    不仅手心湿滑,难以抓握杠杆,容易使岔力。

    雨水还会顺着袖子不断灌注进来。

    湿漉漉的,犹如无数冰凉的小蛇贴着肌肤在滑动。

    穿着衣服,身体反而感到更不自在。

    见状,方诚于是松手落地,随后解开雨衣扣子。

    穿在里面的保暖内衣也差不多湿透,同样被脱下来,一同扔到地上。

    豆大的雨点疯狂敲击着地面,溅起层层水花。

    方诚赤裸肌肉的背影,重新来到两米八高的单杠前。

    用力往上一跃,继续做起引体向上。

    在雨中练习这种动作,危险无处不在。

    失手跌落……

    肌肉过于僵硬,拉伤……

    发力不对,不小心扭到筋骨……

    即便解脱束缚,当做一场淋浴。

    雨水仍会打湿头发,模糊视线,扰乱心神。

    接近零度的寒意更是不断渗入体内,像刀割,如虫噬。

    简直就是身心双重的折磨!

    方诚开启了专注技能,全神贯注地投入锻炼当中。

    在这种状态下,不仅忍受力得到增强,对于身体的控制力也大幅提升。

    当做到第10个引体向上时。

    察觉到手臂传来酸痛之意逐渐加重,背部却仍然没有多少负担感。

    方诚意识到自己的姿势还不够标准。

    引体向
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