第5章 精英中心(3/4)
看着粗犷的胡教练,授课风格却非常细腻。
由浅入深,一边动作示范,一边把各种基础步法,以及如何在快速移动中转换重心的技巧讲得十分透彻。
很符合新手菜鸟的认知需求。
这些内容,方诚早已耳熟能详。
并且通过私下反复练习,牢牢印刻在肌肉记忆里。
就像掌握转换重心的技巧。
除了让他出拳发力更加充分,还使身体在闪躲的同时能尽量保持平衡,做出有效反击。
但技巧归技巧。
实战中想要完美使用出来,最需要凭借的还是自身足够强大的核心力量。
“一二!”
“一二……”
胡教练带领十几名学员做着前后跳步出拳练习。
口号声有节奏地响起,场上氛围格外热闹。
“注意脚尖扣住,身体要放松,要润滑,感觉自己像一根弹簧……”
“哎,你,就是你,不用转头看别人,屁股扭得这么夸张干嘛,又不是跳街舞……”
才做几组简单的热身训练,学员们参差不齐的身体素质便凸显出来。
有的依旧嘻嘻哈哈,有的开始呼吸急促。
其中几个较为肥胖的女学员,动作频率明显比其他人慢了两拍。
每月花费2000多元来学习打拳,或许更多是为这些白领精英们提供一个减重降脂、释放压力的途径。
方诚穿着马甲,背着双手,以工作人员姿态站在场边。
目光却不时游移,投向远处其他场地进行的格斗课程。
入职将近一个月。
方诚自我评估,已经将各种拳击基本功掌握得差不多。
剩下来就是不断练习,涨经验升级。
继续留在拳击部,恐怕不会再有多少收获。
想到这,方诚心中萌生一个念头。
“或许,应该向主管申请调动运营岗位……”
时间过得很快,转眼12点,第一堂早课结束。
方诚拿起扫帚和拖把,将场地迅速清理一遍。
收拾干净之后,便走向前台,去领俱乐部为员工订购的外卖盒饭。
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