第36章 康复之路,情谊相伴(4/6)
上,杨燕看着窗外熟悉的街道,心中感慨万千。她对家人和朋友说:“这次生病,让我更加珍惜和你们在一起的时光,也让我感受到了你们的爱。以前总觉得有些事情理所当然,现在才明白,身边的人是多么的重要。”
林悦握着她的手:“我们也更加珍惜你,以后我们要一起创造更多美好的回忆。这次经历让我们都成长了很多,懂得了关爱和陪伴的意义。”
杨姚在一旁说:“没错,以后不管遇到什么,我们都在你身边。无论是开心的事还是困难的事,我们都一起面对。”
回到家后,杨燕开始了在家中的康复生活。林悦和杨姚经常来看望她,陪她聊天,做一些简单的康复训练。
一天,林悦带来了一个瑜伽垫,对杨燕说:“我咨询了健身教练,他说你可以做一些简单的瑜伽动作,有助于身体的柔韧性恢复。我来陪你一起做。刚开始我们可以先做一些简单的伸展动作,比如山式站立、下犬式等,这些动作可以帮助你放松身体,拉伸肌肉。”
杨燕有些犹豫:“我怕我做不好。我以前从来没接触过瑜伽,不知道能不能跟上节奏。”
林悦鼓励道:“没关系,我们慢慢来,只要尽力就好。瑜伽讲究的就是身心的放松和平衡,不要给自己太大压力。我会在旁边指导你,你跟着我的动作做就行。”
于是,两人在客厅里铺上瑜伽垫,开始尝试着做一些简单的瑜伽姿势。杨姚在一旁看着,不时地给她们递水,还提醒杨燕注意动作幅度不要太大。
在做的过程中,杨燕说:“林悦,你说我会不会有后遗症啊?我有时候还是会觉得有点头晕,不知道是不是正常的。”
林悦停下动作,认真地说:“医生不是说恢复得很好吗?你不要自己吓自己。头晕可能是因为你身体还在恢复阶段,气血还不太足。只要你坚持康复训练,保持良好的心态,一定不会有问题的。你要相信自己的身体有很强的自愈能力。”
杨姚也说:“是啊,杨燕,你要相信自己的身体,也要相信我们都会一直陪着你。如果你有任何不舒服的地方,一定要及时告诉我们,我们陪你去看医生。”
又有一次,杨姚过来的时候,带来了一些手工材料。她对杨燕说:“我觉得你可以做一些手工
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