第183章 吹牛(4/6)
地说道：“这可不能动。这里都是我师父的东西。”那只温热的小手，让赖小明心脏跟着一荡。
林生心想：还得是赖哥，关键时刻最给力。
赛琳娜撇撇嘴，知道自己不应该翻人家东西，于是也就松了手。可她也不得不觉得奇怪，依照这块布撑开的形状来推断，这下面恐怕是个什么大箱子之类的东西，可，这么大的箱子里，到底会有什么，倒是令人好奇。
四个人来到营地，林生并没有马上让三人练那些器械，而是对赖小明他俩说道：“我们先把筋脉打通，然后……”他指了指远处那个攀爬墙，继续道：“我带你们爬那个。
赛琳娜，这是你第一次跟我们一起训练，所以，我们就带着你先把五禽戏练一遍。”
说话间，赛琳娜便看见三个人表情变得严肃起来，自己也跟着他们的样子学着做，林生边做边讲解着。
“舌抵上腭，双脚开立，与肩同宽。放松、双手自然下垂，调匀呼吸……好！现在，我们先把预备动作做一遍。这个主要为了将呼吸、气脉做一个调整。”
说着，他开始了动作，赛琳娜也跟着认真学着，林生几个人的动作缓慢，四个人的呼吸，也在这一时刻调整到了同一个频率。
不多时，林生继续道：“下面是第一个动作，虎戏的虎举。我们的眼睛跟着两只手走，你先看一遍……”
林生教的很认真，两个徒弟跟着做的也很认真，那是因为他们已经很久没有练功了，这次师父能亲自演示一遍，于是便格外珍惜这次机会，而对赛琳娜来讲，这一切都是新的。
做完一整套的五禽戏，三个人已经出了一身汗，林生很满意，这就说明，他们并没有糊弄自己。
接着，他带着三人来到了攀爬墙。墙边放着几双攀岩专用鞋，连同安全带等装备。他指了指那些东西说道：“来吧，你们先把装备换上。”
三个人还是头一次面对这么专业的物件，一个个除了穿鞋痛快，其他的可都是一脸懵的不知道怎么带上才好，林生便帮着他们将那些安全带、安全扣、下降器都戴好才算罢手。
最后，三人戴好手套，站在了墙边。赖小明第一个冲出来说道：“我先来吧！”
林生将他拉了回来说道：“不，
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