第104章 你对他的要求是不是太高了(2/7)
就像唐森说的,拼尽全力的对抗,好不容易挤开一瞬间的空间,你起跳,对手也铺天盖地的伸手遮挡,就那么一瞬间,哪有功夫仔细瞄准,更多的时候还是凭着感觉把球投出。
“先生,你是想训练我投篮的感觉吗?”布朗有些猜到唐森的意图了。
“差不多吧。”
唐森点头。
篮下对抗激烈异常,更多的时候只是知道篮筐在那里,然后靠着千锤百炼形成的肌肉记忆,本能的完成出手。
“你现在篮下终结的手段不多,我希望你能多练一练低位的投篮。像现在这样在黑暗中训练,是为了让你找到瞬间出手的感觉,先别把投篮的注意力放在准不准上,而是放在出手和脚步动作的衔接上,把动作练的连贯起来。”
唐森让布朗投篮,可不是站在这儿不动,直接投,要衔接脚步动作。
“先在黑暗的环境里,等动作娴熟了,再逐渐增加亮度,把注意力慢慢的转移到篮筐上来,再去练准度。”
明亮的环境下,很容易把注意力放在最后出手那一下上。
黑暗中就不一样了,注意力可以更专注在自身动作上。
布朗没有完全听明白,但他好的一点是听话。
既然唐森安排自己这么练,那就别问为什么,练就完了。
唐森所说的衔接动作,也不是随便练的。
就在篮筐左侧。
也就是布朗横切中路勾手的位置,在这个位置,布朗现在有两个选择。
一就是横切中路,靠对抗和脚步速率,正面勾手。
另外一个选择,就是背身左右虚晃,然后向上下线启动,上线还是横切,下线则是转身沉底步攻框。
但在这个位置上,还有开发的潜力。
那就是面框进攻。
所以第一步,唐森就要求布朗在这个位置上,刺探步虚晃一下,然后拔起直接投。
这是面框进攻的第一步。
假如对方吃晃,那就直接投。
如果对方不吃晃,上抢封堵,那么接下来的选择就更多了,可以上下步,沉底攻框,也可以插步斜切中路,衔接上篮。
所以练好这一步,能够丰富他在这个位置
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