第28章 乐“于”助人(2/3)

摄入一些富含蛋白质的食物，这样能帮助身体更好地恢复，以应对高强度的训练。”

    “每周五晚上你来这儿找我一次就行，我会给你做些针对性的指导，这是免费的。”

    “不过呢，要是你希望得到更全面、更具针对性的指导，那可以考虑报我们和同事一起开的线下培训班，当然这是要收取一定费用的，不过我可以给你打个折扣。”

    “这种收费的培训，在训练内容和指导方式上会更契合个人情况，效果往往也会更好一些，你可以回去跟父母商量商量。”

    “明白了，太感谢您了，于老师。”李辉耀满心感激地说道，说完便向于老师拜别，转身回到了操场。

    此时的他，感觉自己前行的方向又清晰明朗了几分，心中也越发充满了动力，暗暗给自己加油鼓劲。

    从操场离开后，李辉耀牢记于老师的教导，决心在日常训练中不断提升自己。

    清晨的县城，街道还沉浸在一片静谧之中，尚未完全苏醒过来。空气里弥漫着淡淡的雾气，还夹杂着若有若无的早餐的香味，那是油条在油锅里翻滚、包子在蒸笼里蒸腾所散发出来的诱人气息，给这清冷的早晨增添了几分烟火气。

    一个少年身着轻便的运动装，步伐轻盈地奔跑在街道上。他的耳朵里并没有塞着耳机，周围街道上渐渐嘈杂起来的各种声音，便毫无阻隔地传入他的耳中，而他那一双耳朵，就好似一对敏锐的雷达，不放过任何一丝细微的声响。

    他跑过早点摊，那油条在油锅里滋滋作响，仿佛在演奏着一曲独特的晨曲；老板娘正和顾客你来我往地讨价还价，声音时高时低；远处偶尔传来车辆的喇叭声，打破片刻的宁静。

    这所有的声音，都被他一一精准地捕捉到了，而他的脚步依旧轻盈，如同正在进行一场无声的探索，一边跑，一边在不断调整步伐，每当听到异常声响，他都会下意识地放慢脚步，仔细辨别，仔细搜寻着可能存在的蛛丝马迹。

    街道两旁的店铺陆陆续续地打开了大门，店主们热情地和过往行人打着招呼，顾客们一边挑选商品一边询问着价格，还有那些不经意间的闲聊，各种声音交织在一起，在他的耳边编织成了一张错综复杂的信息之网。

    少年微微皱起眉头，
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