第20章 计划(2/3)

绿色裙子的中年女子用棒棒糖引诱后带走的，至今仍然下落不明。

    奖励措施：只要市民能提供有效线索，协助警方找到小花或者成功抓捕犯罪嫌疑人，便可获得现金奖励5000元。警方会对提供线索的市民信息严格做好保密工作。

    线索提供方式：若您有任何与之相关的线索，请拨打举报热线：110，或者前往公安局报案。希望大家都能积极协助警方，共同为保护儿童的安全贡献一份力量！

    附件是嫌疑犯的监控图片，这个图片拍摄的角度倒是刚好能看清面容，只是画质稍显模糊，一些面部细节难以辨认清楚。

    看到这则信息，李辉耀的眼神瞬间变得坚定起来，他觉得解救被拐儿童是一件非常有意义的事，而且奖金也比较丰厚，要是能凭借自己的能力帮上忙，那就再好不过了。

    他仔细盯着图片，试图从那模糊的面容中找出一些线索，同时在心里默默盘算着，利用自己的听力技能，在荣成小区附近多留意可疑的声音。

    李辉耀一条一条地看着这些线索征集信息，一边看一边分析着可行性，内心充满了期待，他仿佛看到了自己离体育生梦想又近了一步。而此时，高鑫在一旁全神贯注地玩着游戏，丝毫没有注意到李辉耀这边的专注和紧张，网吧里依旧热闹非凡，各种声音交织在一起，似乎在预示着李辉耀即将开启一段充满挑战与未知的旅程。

    此刻，他心里又给之前的计划增添了一条，那就是在自己力所能及的范围之内，要尽快找出这些为非作歹的家伙，尤其是那些拐卖儿童的罪犯，绝不能让他们逍遥法外！

    在剩下的时间里，李辉耀充分利用网络，详细地搜索了一番成为短跑运动员的相关资料，以及该如何进行基础训练。得益于之前上网的经验，以及强大的网络资源，他还真获取到了不少有用的信息。

    最直接的，就是基本体能训练方式，主要涵盖耐力和力量两方面。

    就耐力而言，主要是通过跑步、游泳这类有氧运动来提升心肺功能，进而增强耐力；而力量的提升，则需借助深蹲、引体向上、俯卧撑等基本的力量训练动作，以此来强化肌肉力量。

    李辉耀觉得这些内容特别有用，便将这些动作一一记录了下来，还认真观看了对应
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