第22章 脏气法时论(5/6)

,这就得温补心阳,用桂枝、附子之类的;要是心火亢盛,出现心烦、失眠、口舌生疮,那就得清心泻火,用黄连、莲子心等。”

    小岳(皱着眉,若有所思):“这心就像个指挥官,热了不行,冷了也不行。那脾呢,脾生病了咋治?”

    老孙:“脾为后天之本,气血生化之源。脾虚常见的有脾气虚、脾阳虚。脾气虚的人,食欲不振、腹胀、便溏,就得健脾益气,用党参、白术、茯苓这些;脾阳虚的话,除了上述症状,还会有腹部冷痛、喜温喜按,那就得在健脾益气基础上加干姜、肉桂等温阳药物。”

    小岳(瞪大了眼睛,惊讶地说):“好家伙,这脾的病还分这么细呐。那肺和肾呢,也这么复杂?”

    老孙:“没错。肺主气司呼吸,外合皮毛。肺气虚的人,容易气短、咳嗽、自汗,治疗就得补肺气,用人参、黄芪等;要是肺阴虚,出现干咳无痰、咽干口燥,就得滋养肺阴,用沙参、麦冬、百合等。至于肾,肾藏精,主生长发育生殖。肾阳虚的人,腰膝酸软、怕冷、性功能减退,得温补肾阳,用鹿茸、淫羊藿、巴戟天;肾阴虚的话,腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦,就得滋补肾阴,用熟地、山茱萸、山药等组成的六味地黄丸就是经典方剂。”

    小岳(听得目瞪口呆,惊叹道):“这中医治病太讲究了,每个脏腑都有这么多门道。那在生活里,我们怎么根据这些知识来保养身体呢?”

    老孙:“这就回到‘脏气法时’了。春天养肝,多吃点绿色蔬菜,像菠菜、芹菜,顺应肝气生发;保持心情舒畅,少生气,别让肝气郁结。夏天养心,适当吃点红色食物,比如红枣、红豆,还可以喝喝绿豆汤清热解暑,注意休息,别让心脏太累。长夏养脾,少吃生冷油腻食物,多吃点健脾祛湿的,像薏仁、芡实、白扁豆,可以熬粥喝。秋天养肺,多吃润肺食物,梨、百合、银耳,还可以用这些食材炖点汤,注意保暖,别让寒邪伤肺。冬天养肾,多吃黑色食物,黑豆、黑芝麻、黑米,早睡晚起,养藏肾精。”

    小岳(兴奋地跳起来):“太好了,这下我知道一年该怎么养生了。老孙,你说我要是把这些知识都学会了,是不是也能成为养生大师,给别人指点迷津了?”

    老孙(笑着摇摇头):“中医养生学问
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