第4章 邪气脏腑病形(4/10)

会心痛。而且，心主神明，邪气侵犯心脏，还会影响人的精神状态，让人失眠多梦，记忆力减退，就像脑袋里一团浆糊。

    老孙：（皱眉，担忧地问）哎呀！这可太可怕了！没想到精神压力大，再加上外感邪气，对心脏的危害这么大。那小肠呢，邪气又是怎么伤害它的？

    小岳：（拍了拍大腿）小肠啊，和饮食息息相关。现在很多人喜欢吃生冷、不洁的食物，这些食物进入小肠后，会阻碍小肠的正常运化。就好比一条原本畅通的河道，被垃圾堵住了。邪气也会趁机在小肠里积聚，导致小肠分清泌浊的功能失常。这时候，人就会腹痛、腹泻，大便稀溏，有时候还会夹杂着不消化的食物。有的朋友可能还会发现，肚子老是咕噜咕噜响，这就是小肠在“抗议”呢！

    老孙：（恍然大悟，拍了下自己脑袋）听你这么一说，我想起来了。我有个亲戚，夏天特别爱吃路边摊的凉拌菜，又不注意卫生。有一次吃完没多久，就开始肚子疼，上吐下泻，整个人都虚脱了。去医院检查，说是急性肠胃炎，看来就是邪气伤了小肠。

    小岳：（点头如捣蒜）没错！这就是典型的例子。而且，心脏和小肠互为表里，它们之间相互影响。当心脏受到邪气侵袭时，也会连累小肠。比如，有的人因为情绪问题导致心脏不适，同时也会出现消化不良、腹胀等小肠功能失常的症状。反过来，小肠有邪气，也会影响心脏。就像一个链条，一环扣一环。

    老孙：（惊讶地张大嘴巴）没想到心脏和小肠的关系这么紧密，邪气还能在它们之间“互通有无”。那该怎么预防邪气伤害心脏和小肠呢？

    小岳：（一本正经，掰着手指）预防心脏受邪，首先要保持心情舒畅，学会缓解压力。工作之余，可以多听听音乐，做做运动，放松身心。还要注意保暖，避免外感邪气。对于小肠，要特别注意饮食卫生，不吃生冷、变质的食物。吃饭的时候要细嚼慢咽，减轻小肠的负担。另外，还可以经常按摩腹部，促进小肠的蠕动，增强其消化功能。

    老孙：（竖起大拇指）小岳，你讲得头头是道！这些预防方法简单又实用。看来咱们得时刻留意，别让邪气钻了空子。

    小岳：（得意地笑）那当然！不过，邪气在身体里的“恶行”还远不止这些，后面还
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