第23章 宣明五气篇(3/5)

太多辣的。

    老孙：（疑惑）吃辣的跟气有啥关系？

    小岳：您想啊，吃了辣的，是不是感觉浑身发热，出汗，这就是气在往外走。气本来就虚的人，再吃辣的，气就更虚了。

    老孙：（点头）好像是这么回事儿。那咸走血呢？

    小岳：吃太咸了，血就容易黏稠，对血管不好。您看那些高血压的病人，医生都让少吃盐，就是这个道理。

    老孙：嗯，有道理。那苦走骨呢？

    小岳：苦味入心经，心又主血脉，跟骨头也有关系。吃太多苦的东西，可能会影响骨头的健康。您看那苦瓜，虽然营养丰富，但也不能吃太多，不然骨头可能会不舒服。

    老孙：（笑）您这说法还挺新鲜。那甘走肉呢？

    小岳：甜的东西吃多了，容易生痰湿，影响脾胃运化，脾胃不好，肉就长得不健康。您看那些肥胖的人，很多都爱吃甜食，最后肉长得松松垮垮的。

    老孙：（调侃）那照您这么说，我这肉多，是不是甜食吃太多了？

    小岳：（上下打量老孙）您这……估计甜食没少吃，而且还吃得多。

    老孙：（打了小岳一下）去你的。那酸走筋呢？

    小岳：酸味入肝，肝主筋。吃太多酸的，可能会让筋变得紧绷。您看那些运动员，比赛前很少吃酸的东西，怕影响肌肉和韧带的柔韧性。

    老孙：嘿，您这中医知识还真没白学。那这五劳所伤呢？

    小岳：这久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。就是说啊，您老盯着手机、电脑看，眼睛就容易累，还伤血，因为肝开窍于目，血不足眼睛就不好。

    老孙：（点头）确实，现在好多人眼睛都不好，估计就是看手机看的。那久卧伤气呢？

    小岳：您想啊，整天躺着，不活动，气都不流通了，就容易气虚。您看那些懒汉，整天在床上躺着，起来都没精神，就是气伤了。

    老孙：（笑）您这话说得，太形象了。那久坐伤肉呢？

    小岳：长时间坐着，不运动，肌肉得不到锻炼，就会变得松弛。您看那些坐办公室的白领，肚子上的肉一堆一堆的，就是久坐的原因。

    老孙：（看看自己的肚子）还
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