第3章 生气通天论新解(2/6)
小岳（夸张地）：“不顺应可就麻烦了！老祖宗又说了，‘逆春气，则少阳不生，肝气内变’。这意思就是说，要是违背了春天的气息，那少阳之气就生发不起来，肝气也会受到影响，容易生病。您说这多可怕呀！”
老孙（笑着说）：“哟，听你这么一说，还真得注意啊。那夏天呢？夏天又该怎么顺应啊？”
小岳（兴致勃勃地）：“夏天嘛，天气炎热，万物茂盛，人的阳气也达到了最旺盛的时候。这时候就得注意防暑降温，别老在太阳底下晒着，多吃点清凉解暑的东西。”
老孙（接话道）：“比如说西瓜、绿豆汤之类的。”
小岳（一拍手）：“对喽！您看您这就懂了。而且啊，夏天晚上睡觉的时候，也别老开着空调，温度调得太低，这样容易让寒气入侵身体。老祖宗说‘逆夏气，则太阳不长，心气内洞’，就是说违背了夏天的气息，太阳之气就不能正常生长，心气也会受到损伤。”
老孙（皱着眉头）：“看来这夏天也不能瞎过呀。那秋天呢？”
小岳（摇头晃脑地）：“秋天，天气转凉，万物开始收敛。这时候人的阳气也要开始往回收了，生活作息就得跟着调整。要早睡早起，保持心情舒畅。”
老孙（好奇地问）：“这跟心情有啥关系啊？”
小岳（解释道）：“您想啊，秋天树叶都落了，看着就有点凄凉的感觉，人也容易伤感。这时候要是不注意调节心情，就会影响肺气。老祖宗说‘逆秋气，则太阴不收，肺气焦满’，就是说违背了秋天的气息，太阴之气就不能正常收敛，肺气就会变得焦躁满闷。”
老孙（恍然大悟）：“哦，原来是这么回事啊。那冬天呢？”
小岳（裹紧衣服，做出很冷的样子）：“冬天，天寒地冻，万物闭藏。这时候人的阳气也要藏起来，就像动物冬眠一样。要多穿点衣服，别冻着，也别做太剧烈的运动，以免阳气外泄。”
老孙（调侃道）：“照你这么说，冬天就只能在家里窝着了呗？”
小岳（笑着说）：“也不是说只能窝着，适当的运动还是要有的，但是别太过了。老祖宗说‘逆冬气，则少阴不藏，肾气独沉’，就是说违背了冬天的气息，少阴之气就不能好好收
本章还未完，请点击下一页继续阅读>>>
