第93章 最后一名(3/4)
绊倒，还试图拉扯安乐。
但是安乐咧嘴一笑，脚尖轻点教官的肩膀，直接跳了过去。
这都是记忆中的武技。
这只是皮毛，更深的安乐还做不到，学不会呢。
不过这个武技非常消耗体力，要不是因为他现在体力没有限制，早就不行了。
安乐来到了队伍之中。
抬头看向蒋涵他们两个。
忍不住说道：“什么牛劲，这么冲早晚累死。”
此时已经有好多人坚持不住了。
男女都有。
他们的速度开始放慢，试图走两步。
但是教官们直接开始用弹弓驱赶。
噼里啪啦的。
白怜梦也是快要到极限了。
开始微微喘息。
蒋涵发现后面自己队友开始跟不上，开始放慢脚步，不再和简长风攀比。
没有什么意义。
看着白怜梦，他开口道：“把包给我，你缓一缓。”
白怜梦摇摇头，“这样的话我还练什么了。”
“我没事，还能坚持。”
白怜梦喘息着。
蒋涵见状，开口道：“身体保持稳定，头部直立目视前方，双臂自然摆动，步幅不需要迎合其他人，自己怎么舒服怎么来。”
“保持稳定节奏，在保持速度的同时，注意调整呼吸，保持深呼吸，尽量鼻子吸气，嘴巴呼气。”
说完，蒋涵继续自己的节奏。
白怜梦开始调整状态，速度虽然放慢了一些，但是状态能好点。
但是体力这种东西不是通过调整恢复的，只能说尽力。
江思语汲取要点，然后更正自己的跑步方式。
继续坚持。
安乐无所谓，撒开了欢跑都没有问题。
不过他并不想太出头，自己还是躺平吧。
或者当个垫底也不错。
想着，他放慢速度，来到了他们这个小团体的末尾。
秦江见状，看向旁边的助教。
“我说老邓，这小子是不是挑衅啊？”
邓谭点点头，说道：“还真是，我看他好久了，在队
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