第53章 二零二五年三月十二日(12/12)

宜。

    鱼肉: 鱼肉脂肪含量低,蛋白质含量高,富含 oga-3 脂肪酸,对心脑血管健康颇有益处。可选择清蒸鱼,红烧鱼,或烹制鲜美鱼汤,营养丰富,滋补养生。

    滋养粥品之选:

    红枣枸杞粥: 红枣补气养血,枸杞滋补肝肾,二者合煮成粥,具有滋补肝肾,益气养血之功效,实为春季养生之佳品。口感香甜软糯,老少咸宜。

    山药薏米粥: 山药健脾益气,薏米健脾祛湿,二者合煮成粥,具有健脾利湿,增强脾胃运化功能之效。口感软糯,温润滋补,适宜春季健脾祛湿。

    清新果茶饮品:

    柠檬蜂蜜水: 柠檬富含维生素 c,蜂蜜润燥养颜,二者冲水饮用,可补充水分,润燥止渴,亦兼具美白养颜之效。清新爽口,提神醒脑。

    菊花枸杞茶: 菊花清肝明目,枸杞滋补肝肾,二者泡茶饮用,具有清肝明目,滋补肝肾之功效,尤适宜春季养生饮用。清香宜人,滋润身心。

    忌食: 辛辣刺激,油腻厚重,生冷寒凉之物。如辣椒、火锅、烧烤、冰镇饮品等,皆应酌情忌食,以免损伤脾胃阳气,不利春季养生。

    道人间对话 - 青松道人言: “饮食之养生之道,贵在均衡调和, 和谐平衡。 顺应时令节气, 选择应季的 food 食物, 则可滋养身心, 益寿延年, 健康幸福。”

    (文末寄语)

    (天一道人总结)

    各位善信,今日之庚辰日每日风水宜忌,青松、明月与天一已为各位详细阐述。 风水命理之学,浩如烟海,博大精深,绝非只言片语可以尽述其奥妙。 今日之文, 仅期望为各位提供每日的之参考指引, 助力各位更好地 理解 运势之变迁规律, 寻求吉避凶之道,期盼诸位皆能平安顺遂,福慧双增。

    切记: 风水命理, 仅为参考借鉴,切勿陷入 盲信 之误区。 人生之成功与成就, 最终扎根于自身之辛勤耕耘与德行修养。 行善积德, 自强不息, 厚德载物, 方为人生之光明正途。

    衷心祝愿各位 , 庚辰日万事吉祥, 春日身心康泰!

    【青松道人 明月修士 天一道人 合十祝福】

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