第40章 年2月27日(5/15)
色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽。” 然君子善用五色五音五味，则可养生益寿，趋吉避凶。关键在于适度与平衡，不可执着于外在形式，而忽略内在修养。
结合中国传统节气和民俗
青松道人曰： 时值雨水节气，春回大地，万物萌生。雨水者，天一生水，春始属木，木得水而生，故春雨贵如油。此节气既有春木之生发，亦有雨水之滋润，阴阳调和，生机盎然。
雨水节气风水习俗与注意事项：
“拉保保”： 雨水节在川西一带有“拉保保”（认干爹）的习俗。寓意祈求孩子健康成长，平安顺遂。若有亲友认干亲，可择吉时前往祝贺，增进情谊。
“回娘家”： 雨水节气，出嫁的女儿要回娘家探望父母，感谢父母养育之恩。今日适宜出行，若有回娘家之计划，可顺应习俗，表达孝心。
“接寿”： 在一些地方，雨水节有为老人“接寿”的习俗，子女为父母准备寿礼，祈求父母长寿安康。今日宜祭祀祈福，亦可为家中长辈祈福延寿。
养生保健： 雨水节气，天气仍较寒冷，要注意保暖，尤其要保护脾胃，饮食宜清淡滋润，可多食粥类、汤品、蔬菜水果，如山药、莲子、红枣、梨子等，以养脾健胃，润燥生津。今日亦宜养生，可参考当日养生建议。
家居环境： 雨水时节，空气潮湿，要注意保持室内通风干燥，可适当开窗通风，或使用除湿设备，避免湿气过重，影响健康。亦可在家中摆放绿色植物，增强生机，净化空气。
农事活动： 雨水节气，农民开始备耕春耕，修缮农具，准备种子。若有庭院或阳台种植，可开始松土、播种，迎接春耕。
道家与节气养生： 道家讲究“天人合一”，顺应四时变化，调养身心。《黄帝内经》中亦有“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”之说。春季养生，重在养肝，宜舒肝理气，调畅情志，保持心情舒畅，亦可进行适当的户外活动，如散步、太极拳等，以舒展筋骨，调和气血。
明月修士箴言： 节气民俗，乃先贤智慧之结晶，蕴含着丰富的文化内涵和养生之道。吾辈当尊重传统，顺应时令，将节气习俗融入日常生活，方能身心安康，福慧增长。
青松
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