形意练到高境界是什么样(2/5)

练这个劲，一沉能着上，着上就是一沉。

    身子往下一沉，手能着上对方，千招万势都可以这么打人。

    有了浑身一沉，看懂八打歌诀，浑身能沉能着。但做一个死锤子，光锤这一下也不行。

    沉下去，还要能起来，但这一起可就凤舞龙翔了，一把锤子变成十八般兵器。

    “、”要扯成“廴”——这是身法变化，也是劲催的。

    转七星，有了一沉再转，就能从一沉里转出新东西来。形意拳在“走之”里。

    另有一个熊形的要诀——狗熊人立。狗熊展腰方能立起，肩上托西瓜也要挺腰，才能撑住西瓜的重量。

    狗熊人立时，脚跟不着力，使用前脚掌支撑。重心放在前脚掌上，才能发力，后脚跟是虚的，轻易不实。

    习武要先从弱点上练起，从失衡处下手。一般人都是右重左轻、头重脚轻、前重后轻。

    站熊形一开始要体会出自己的失衡，自己搞懂自己，右边重了，便要在左边加力量，或者将右边放松——这是熊形的轻重诀。

    唐诗宋词清对联，因为清末要有场大变，人处中，对平衡很需要，所以出了对联这种奇怪的文体。

    熊形正如对对联，左右字字不同，但字字相应，如果相应不上，便有疾病。

    校正熊形，正如文人构思对联的情景，身上一分一寸都要对上。

    对联有横批，是点睛之笔，左右对上了，精华在头部，站熊形时头部是活的。

    熊形最后要集中在两个小腿肚上找轻重。小腿肚就是毛笔的笔肚，弹性都在里面。

    熊形的提顿就是毛笔的提顿，提顿是古人发现的微妙。天地生万物，也是这一提顿，世间巧到极点的工艺，都是这一提顿。

    轻重诀后是水火诀。水消减火，火消减水，上下、前后、左右要相互抵消，都抵消掉了，就整身和谐了，所谓“为道日损”。

    轻重诀只是力感，水火诀是气感。力感调对了，才可敏感到气，此时的气才可用。调不好力感，便只有乱气错觉。

    熊形要形完气厚，站熊形要有气感，所谓“日久生情，静久生气”。

    会觉得上下身、前后身、左右身的气感不同，有清浊、爽腻、
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