试解形意拳的发力技巧(1/4)

    试解形意拳“扑着身子打人”

    前辈概括形意拳打人的方法(不是“抡着胳膊打人”,是“扑着身子打人”)、力量的源泉(“提肛”)、效果(“对手困不住你,也防不住你”),可谓言简意赅。

    但怎么打就是“扑着身子打人”呢?它和“提肛”、“腰劲”又是一种什么关系?

    对这些似乎不大好理解的问题,结合练拳经历和形意拳谱试着解释一下,不当之处,敬请识者批评指正。

    “抡着胳膊打人不是形意拳,形意拳是扑着身子打人,犹如虎豹窜出去一丈是这个势头,略微一动也是这个势头。”

    先说“抡着胳膊打人”。所谓“抡着胳膊打人”,是靠胳膊的屈伸、摆动去打人的。

    这种打法,一是双脚不动,或钻,或摆,或直拳,依靠胳膊和拳掌去打人;

    二是双脚仍不动,依靠身体前倾或加大弓蹬步的程度,抡着胳膊够着去击人;

    三是向前跨半步或后脚越过前脚前进一步,前脚不动仍用胳膊够着打人。其特点是手动脚不动,或只动一只脚。

    而所谓“形意拳是扑着身子打人”,则不仅手动、脚动,而且身子要拥进(不是前倾),是保持体位中正不变的情况下向前位移。

    拳谱云“手不离脚,脚不离手,手脚不离身”、“打法先上身,手脚齐到方为真”,意思是只要手动,脚就要动,身子同时也动,是手足身同时动,而且是只要一脚动,另一脚也要动。

    比如前脚前进半步,后脚也要跟半步(“手快不如半步跟”),后脚要站到前脚的位置。

    拳谱云“手到身要拥,前后一条线,后足站前踪”就是这个意思。

    或者是后足越过前足,前进一步,原前足也要跟进半步。

    距离远是这样动,距离近也是这样动。

    “窜出一丈是这个势头,略微一动也是这个势头”。

    虎扑羊就是这个势头,是窜出去将羊扑倒,不是靠虎爪将羊打倒。

    但“虎扑羊”和“扑着身子打人”也是不同的:虎扑羊是虎身向高处跃起,然后落下扑羊。

    形意拳是两脚平起平落,身子作平面位移,不起跳。

    形意拳和一般拳术的
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