第98章 暂时放空自己(1/3)

    我躺在床上,合上书,脑子像被猫抓过的毛线球,乱成一团。

    有些事情好像想通了,但又好像没完全通,感觉像在解一道数学题,解到一半发现题目看错了。

    老妈的话倒是让我心里舒坦了不少。我准备按照刘医生的建议,做20分钟的冥想。

    回忆着刘医生的讲解,把注意力集中在呼吸上,不用刻意控制,只要感受空气在鼻腔、喉咙、胸部和腹部的流动。

    我盘腿坐在床上,闭着眼睛,背挺得笔直,感觉自己像个修仙的仙人。

    “哈哈哈……”我忍不住笑出声来,因为觉得自己这姿势太中二了。

    不过,随着呼吸的节奏,我的思绪慢慢平静下来,仿佛整个世界都安静了。

    正当我沉浸在这种平静中时,突然听到“咚咚”的敲门声。我睁开眼,看到老爸站在门口,眉毛挑得老高,嘴角咧着,一副看傻子的表情。

    我尴尬地笑了笑,调整了下姿势,问:“爸,你有事?”

    老爸似笑非笑地说:“练功呢?”

    我有点惊讶,老爸居然会跟我开玩笑,但还是解释道:“调整呼吸。”

    老爸点了点头,语重心长地说:“刚才你妈跟我说了。平时多往前看,想做什么就跟爸说。有些事经历过就懂了,毕竟有些路好不好走,要自己走了才知道。你一个男孩别想那么多,有事还有爸呢。”

    他说完,轻轻拍了拍我的肩膀,眼神中带着少有的柔和。

    我愣了一下,心里突然涌上一股暖流。老爸转身要走,又回头说:“这几天没事的话要是没意思就出去走走,别天天家里待着,旅游去也行,别瞎琢磨!”说完,他回屋了。

    我关上门,重新回到床上继续冥想,结果差点把自己干睡着了。

    看了看时间,都快十二点了,拿起手机发现董姝予今天没给我发消息。

    我拿起本子,按照刘医生的建议记录了一下今天的心情笔记:

    2005年,6月11日,星期六。

    今天去拿心理评估报告,结果没想象严重,自己情感、家庭、未来规划等方面都有问题。我有这方面的意识,但暂时察觉不出哪里不对。

    路过商业街时候看到热闹
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