第53 章 陈建生(1/4)

    她只是办了会员卡,没有买一对一的课,所以每次去健身房,都是自己找健身器材练。

    她觉得她的背有点厚腰有点粗,于是她找了一个下拉机,打算重新打造一下形态。

    她每次在练这个下拉机的时候,旁边有位男士三番五次想找她说话,她都装作没看到。

    练习空余,她偷偷看向他,只见他身材匀称,五官俊朗,看起来也就三十大几的样子,带着一副金框眼镜,行为举止间,还有股书卷气。

    直到有一天,她发现自己在使用下拉机的时候,感觉到肩膀一阵刺痛,她突然惊呼出声。

    引起身边那位男士的注意。

    这位男士快步走过来指正她说:“美女,我看你这几天器材的使用方法不对。你使用前要调整一下这个泡沫轴的高度,再往外面拔这个按钮,然后再挪动这个泡沫轴,然后使得你坐下的时候,刚能卡住大腿。”

    说着,他在旁边另一台同样的机器,操作示范给李木木看,接着又说道:“然后,这个是重量按钮,你要选择合适的重量按钮练习。”

    “我看你像个新手,推荐你从两叉片开始,你现在练的太重了,不怎么适合你,容易伤到骨头,刚才你是不是感觉到不舒服了。”

    “还有就是,你往下拉的时候,不能耸肩,不然会出现脖子酸,斜方肌疼痛…”

    李木木:原来这几天你对我欲言又止,不是对我有意思,是因为我练习方式错了啊。

    “呵呵呵,这位先生怎么称呼,非常谢谢你的指正,我这几天确实觉得肩膀不太舒服,原来是没用对方法。”李木木尴尬地笑了笑,果然这些器材不能瞎练,要先学习正确使用方法。

    “美女你好,我叫陈建生,是这里的常客,你还有什么不明白的,都可以问我。”

    李木木每天同一时间,都能在健身房遇到他,这么一来二去,他教了她,很多健身器材的使用方法,还帮她纠正练习姿势。

    通过聊天,她知道陈建生是港城人,在g市某金融公司做高级顾问,事业有成,年薪不菲。

    是个有魅力的成功人士。

    不经意间,陈建生还提到他的婚姻状况,说他自己已经离婚了,有个儿子今年已经十八岁,在港城上
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