第19章 俺用土特产换你的灵石好不好(4/5)

尽量屏住呼吸,在每一次下蹲的时候把注意力集中在血液流动的感觉上,你就会发现,这时候你的身体会像被‘内力’压制住一样。”

    “为什么?因为我们体内的血气在屏息时形成一种‘逆流’的状态,它不像平时一样随呼吸畅快流动,而是更加凝聚和集中。”

    “血魄炼体法的关键就在于这种‘内气的逆流’,通过这种方法,你能增强血气的耐受力!”

    “那怎么检测效果呢?很简单,大家可以自己做一个小实验——你做20个普通的深蹲,然后去做20个闭气深蹲,感受一下你腿部的酸痛感,哪种更强?你就能感受到‘逆流’的威力。”

    “这个技巧不仅能增强你们的耐力,还能加速你们血气的凝聚,有助于修炼的时候血气的快速转化,让你们的身体像铸铁一样,变得更加坚韧”

    “记住,锻炼不仅仅是‘动’,有时候不动,反而能让你更强”

    大家听的似懂非懂,已经有人开始用方辰教的小技巧了。

    “好用!我感觉我的血气涨了半成!这不科学,但这很修仙!哈哈哈哈。”

    “我问一下,做了闭气深蹲的有没有站不起来的,来个抱一抱…”

    “现在方老师说什么,我都信!就算让我吃一吨辣椒我也信!”

    “华国有方老师,真的好开心鸭。”

    “隔壁老王给方老师火箭x1”

    “楼上的别闹,方老师不缺你这三瓜两枣”

    “好神奇,我感觉我有个地方在变大”

    “喂,在方老师的直播间讲颜色?房管呢???”

    “你个脏家伙,我说的是我的小腿肌肉!”

    方辰看着飘过的弹幕,笑着关掉了直播。

    14亿的修仙者,有八成选择了《血魄炼体法》。

    这也让方辰的天赋暴涨到了lv46!

    他都愣住了。

    原本以为上限是10,没想到是100。

    lv66的天赋给他带来的效果就是,掌控入微。

    只要他去想,就能很快想出很多类似于【逆流锻炼】的小技巧。

    功法的任何细节,都能在他的脑海里得到放大。

    什么坏习
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