第17章 应对人际冲突的策略(13/29)

有分歧时，坐下来一起讨论说：“咱们别争了，都说说自己喜欢那种风格的理由，然后看看能不能融合一下，或者找个折中的方案呀，毕竟这是咱们俩要一起住的家嘛。”通过共同探讨，能让双方都参与到解决问题的过程中，达成彼此都能接受的结果，化解冲突。

    - 增加情感互动：在冲突后或者平时生活中，多增加夫妻之间的情感互动，比如一起看电影、散步、拥抱等，能增强彼此之间的感情纽带，让一些小冲突在深厚的感情面前变得微不足道。可以说：“最近咱们好像因为一些小事闹得有点不愉快了，今晚咱们一起出去散散步，好好聊聊，放松放松呗。”用情感互动来弥补冲突带来的感情裂痕，维持良好的夫妻关系。

    3 与子女冲突的应对策略

    - 平等交流态度：和子女沟通时，要摒弃那种居高临下的家长姿态，以平等的态度去和他们交流，让他们敢于说出自己的真实想法。比如在讨论子女的学习计划时，不要直接命令式地说：“你就得按照我给你安排的这个计划学。”而是说：“宝贝，关于你的学习计划呀，我有一些想法，你也说说你的看法呗，咱们一起商量商量怎么安排更好。”平等交流能拉近与子女的距离，减少因沟通不畅引发的冲突。

    - 关注子女心理需求：子女在成长过程中有很多心理需求，如被认可、被尊重、有安全感等，如果这些需求得不到满足，很容易引发冲突。作为家长要敏锐地察觉到子女的这些心理变化，及时给予满足。例如孩子在学校参加比赛没取得好成绩，心情很低落，这时要抱抱孩子说：“宝贝，我知道你这次没发挥好挺难过的，但是你敢于参加比赛就已经很厉害了呀，我和爸爸\/妈妈都以你为傲呢，下次咱们再努力就好了。”关注心理需求能让子女感受到父母的爱，化解冲突情绪。

    - 设定合理规则：家庭中要有明确合理的规则，让子女知道什么是可以做的，什么是不可以做的，这样在出现违反规则的情况引发冲突时，就可以依据规则来处理。比如规定好每天晚上十点前要睡觉，当孩子因为贪玩超过时间还不睡和你产生冲突时，你可以说：“咱们之前就说好的十点前睡觉呀，这是为了保证你有足够的健康的睡眠，你得遵守规则哦，现在赶紧去睡觉吧，明天咱们再接着玩呀。”合理
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