第13章 《孙思邈教我学针灸》手太阳小肠经的不解之谜(7/12)

动手臂。患者惊喜地发现，手臂的活动范围明显增大，疼痛也减轻了许多。“肩贞穴在治疗肩部疾病时，常常与其他穴位配合使用，如肩髃、肩髎等，这样可以增强治疗效果。”孙思邈对我说。 肩贞穴还能改善肩部的血液循环，预防肩部的肌肉萎缩和肩周炎的发生。

    臑俞穴：肩臂养护的要穴

    “臑俞穴在肩胛区，腋后纹头直上，肩胛冈下缘凹陷中。”孙思邈说道，“它属手太阳小肠经，五行属水。臑俞穴主要用于治疗肩臂疼痛、瘰疬等病症。对于长期伏案或肩部过度劳损的人，刺激此穴能有效缓解肩部的酸痛和僵硬。”

    孙思邈一边说，一边让一位肩臂疼痛的患者露出肩部，找到臑俞穴后，用手掌轻轻揉按。“揉按时，力度要逐渐加重，以患者能忍受为宜，动作要和缓沉稳。”孙思邈对我说道，同时向患者解释，“可能刚开始会有点酸胀，这是气血被调动起来的表现，坚持一会儿就会感觉舒服些。”患者微微点头，眉头微皱，随着揉按的持续，渐渐放松下来，“确实，肩膀好像没那么紧绷了。”

    孙思邈继续揉按数分钟后，对我讲：“针刺臑俞穴时，要注意进针的角度和深度，一般向肩关节直刺05 - 1寸，通过提插、捻转手法，激发穴位经气，能更好地疏通肩部经络气血，缓解疼痛。另外，此穴对于颈部淋巴结肿大、瘰疬也有一定的调理作用，常与其他清热解毒、软坚散结的穴位配伍使用。” 经常艾灸臑俞穴，还能温通经络，增强肩部的抵抗力，预防肩部疾病的发生。

    天宗穴：舒缓身心的妙药

    “接着是天宗穴，”孙思邈带着我来到一幅人体背部经络图前，指着肩胛骨冈下窝中央凹陷处，约当肩胛冈下缘约当肩胛冈下缘与肩胛下角之间的上1\/3折点处，“它位于人体的背部，是小肠经上的一个重要穴位，五行属土。天宗穴就像是一味舒缓身心的妙药，对肩背疼痛、乳腺疾病等都有很好的疗效。”

    孙思邈讲述道：“现代人生活节奏快，压力大，很多人都有肩背疼痛的困扰。天宗穴正好处于肩部，刺激它可以直接疏通肩部的气血，缓解疼痛。而且，它与乳腺的气血运行也密切相关，对于乳腺增生、乳腺炎等疾病，也能起到辅助治疗的作用。”

    这时，一位肩背疼痛
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