第7章 《我和师傅学正骨》玄门秘传正骨气功拳(3/7)

,拧腰转胯之力猝然爆发,腰腹如拧紧后松开的发条,释放磅礴能量,左拳如钩,朝着前上方迅猛击出,直击假想病灶。拳锋触处,手腕急速颤栗,脆响乍起,借这股震力模拟错位骨头瞬间归位,而后迅速收拳回腰,调顺呼吸,如是者三,锤炼施力的刚猛与刹那爆发力。

    换侧精进:左勾拳三遍告罄,换右侧重演动作,体悟左右不同方位发力时,身体各部位肌肉、骨骼默契配合的殊异,全方位提升应对骨骼错位的矫正功底。

    六、阴阳合一 (摸骨六式)

    抚肩启行:双手轻落于模拟身体肩部,手指自然舒张,掌心贴合肌肤,率先感知肩部整体温凉、肌肉松紧,粗探肩部骨骼大略状态,开启这场与骨骼的 “对话”。

    循臂摩挲:自肩部启程,沿上臂外侧徐缓下移,边挪移边轻捏肌肉,探查有无硬结、条索;至手肘处,转向内侧回溯,摩挲感知肱骨头位置与关节灵活动度,留意有无异常摩擦、卡顿,仿若阅读手臂骨骼的隐秘日记。

    颈侧轻抚:双手移至颈部两侧,拇指在后,四指在前,轻柔按压颈部肌群,触摸颈椎横突,感知各节颈椎排列秩序,寻觅有无凸起、凹陷;再轻转头部,体会颈椎动态稳定,宛如轻叩颈椎的健康密码。

    顺脊探按:双手下滑至后背脊椎,以指腹或掌根沿脊椎棘突从上至下温柔按压,感知椎骨形态,排查侧弯、后凸;按压间隙辅以轻敲,借声响判断骨质状况,同步感受手下温度起伏,洞悉气血通畅与否,似为脊椎做一场细致体检。

    胯部揉拿:双手移至胯部,一手稳托髂骨,另一人揉拿胯部肌肉,感知髂骨边缘规整度,聆听髋关节活动异响,双手交替施为,全方位排查胯部骨骼关节实况,犹如探秘骨盆深处的宝藏。

    循腿感知:终了沿大腿、小腿内外侧轻抚而下,按压膝盖、脚踝关节,感知关节缝隙宽窄、有无积液肿胀,借这一套绵密摸骨动作,达成全身骨骼首轮 “问诊”,全程意念紧随手行,气息自然流转,仿若与身体内在韵律共舞。

    七、哪吒左端枪

    弓步沉基:左脚朝前跨出一大步,脚掌踏实,脚尖朝前,膝盖弯折呈 90 度,筑就稳健弓步。右腿在后蹬直,脚跟下压实,令身体重心前三后七分布,稳若磐石,为后
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