第75章 雨中健身(1/3)

    雨中的运动时光

    天空中乌云密布，像是被一块巨大的灰色幕布笼罩着，压抑的氛围弥漫在空气中。不一会儿，细密的雨丝如银针般从天空中飘落下来，打在窗户的玻璃上，发出沙沙的声响。

    看了看时间，已经到了我平日里准备运动的时刻。尽管外面的雨下得正紧，可我并不想因为这场雨就打乱自己的运动计划。我一直坚信，坚持规律的运动不仅能塑造良好的身体形态，更能磨炼人的意志。于是，我穿上那件深蓝色的运动外套，拿起一把黑色的雨伞，毅然决然地走出了家门。

    雨滴打在伞面上，发出清脆的声音，伴随着我行走的步伐，仿佛是一首独特的雨中曲。街道上的行人寥寥无几，偶尔有车辆驶过，溅起一片片水花。平日里热闹的街道，在这雨天显得格外冷清。我加快了脚步，朝着公园的方向走去。

    终于来到了公园门口，此时的公园已被雨水浸湿，空气中弥漫着泥土和青草混合的清新气息。公园里的树木在雨中轻轻摇曳，像是在向我招手。我收起雨伞，任由细密的雨丝打在脸上，感受着那丝丝凉意。我在公园里四处寻找着可以避雨又适合运动的地方，目光突然被不远处一个古色古香的亭子吸引。亭子的屋顶是传统的瓦片结构，四周有几根红色的柱子支撑着，显得古朴而典雅。亭子周围环绕着一些绿色的植物，在雨水的滋润下显得更加生机勃勃。

    我快步朝着亭子走去，脚下的地面有些湿滑，我小心翼翼地迈着步子，生怕一不小心就滑倒。走进亭子，我将手中的雨伞靠在一根柱子上，抖了抖身上的雨水。亭子的地面很干净，没有积水，正适合我在这里进行运动。

    我拿出手机，打开抖音应用程序。在搜索栏中输入“室内运动教程”，不一会儿，屏幕上就出现了许多相关的视频。我浏览着这些视频，挑选了一个适合自己的运动教程。这个教程的教练是一位身材健美的年轻人，他的讲解清晰明了，动作示范也非常标准。我调整好手机的位置，让它能够清楚地拍摄到我的动作，同时也方便我观看教练的示范。

    随着音乐的响起，我开始跟着视频中的教练做起了热身运动。伸展手臂、转动腰部、活动脚踝，每一个动作我都做得认真而专注。尽管是在这小小的亭子里，空间有限，但我依然尽力
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