第54章 凝神(4/7)
这三宝。”
高锐问：“那咱们炼什么？”
陈诗豪嘿嘿一笑：“问得好。咱们恰好是啥都炼得。唉，说起来，这内炼之法传的最有名的其实恰恰是金丹大道。这一脉就是打吕祖这儿传出去的。精气神全都练，不过看每个人情况而定，有人得先修心性，有人得先修身。只是入手如此，其实都落不下。你今年二十六了吧？嗯，人从十六开始，每八岁折损一轮，二十六，这是二十四到三十二这个时间段的了。算不上上品，不过补亏损之后下手还是很快的。”
高锐担忧道：“是不是有些晚了。”
“放心吧，八八六十四岁才算老矣，五十多岁身体要是保养不错的话还能修炼呢！你呀，还早着呢！”陈诗豪说，“这修炼，高手身内自配阴阳，自有天时，差一等的就得按天时和体内气机变化运转来修炼，最差的就是不按什么天时和气机，自己就按着练气调养的法子鼓捣的。修炼以精气神为基础，这三宝又分先天和后天，修炼方法即便一样，后天的只可健身延年，先天的才有了道之机。多少人，修行一生成了镜花水月就是因为先天后天没划分好。”
高锐问：“这先天后天怎么划分。”
陈诗豪说：“说来就两个字——玄关，这玄关不在人体具体部位，乃是一种状态。需要坐忘静极方能出现，只有在这种状态下才能产生先天的精气神。否则，吸多少气，自己想着怎么通任督二脉的都是后天折腾。有人还因为这样把身体弄出了病。人身先天精气神来源于父母，那是有限的，后天精气两样都是食物化生的，后天的神是先天神的一个表象展示。后天精气滋养人身体和稳固先天精气神。但有一样，人耗心力会伤先天神，人动欲念先天精气会联合后天精气转化为生育所用的精。”
高锐说：“这个有点不太明白，就算不动欲念，嗯，自己也会生出精吧！”
陈诗豪说：“那是自然，后天神主思虑，控制身体本能的是先天神，不调动那个，你身体本能始终自行运转。但可有一样，动欲之后，生育之精气愈发精纯、浓厚。这个你应该有体会。”高锐红着脸点了点头。
“因此，很多人以为修行之人是禁欲主义，其实是门外汉理解。”陈诗豪说，“光憋着，那不是自找麻烦吗？高人是把一身精气
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