第90章 演唱会开始(2/3)

拍了拍乔迪迪的肩膀,微笑着说:“来,我教你个缓解紧张的方法。”他温柔的声音就像一阵春风,吹拂过乔迪迪的心间,让她原本紧绷的神经稍稍放松了一些。

    站到乔迪迪身旁后林一开口问道:“听过四七八呼吸法吗?”

    乔迪迪眨了眨那双水汪汪的大眼睛,疑惑地摇了摇头,轻声回答道:“没有。”

    看到乔迪迪一脸迷茫的样子,林一笑得更温和了,他继续解释道:“其实很简单啦,就是先深吸一口气,持续 4 秒钟;接着屏住呼吸,保持 7 秒钟;最后再缓缓地呼出这口气,时间控制在 8 秒钟左右。就这样反复做几次,可以帮助你调节呼吸节奏,从而有效地缓解紧张所带来的生理反应哦。”说完,林一做了一次完整的示范,动作流畅自然。

    乔迪迪认真地听着林一的讲解,当林一做完示范后,她迫不及待地开始尝试起来。只见她深深地吸了一口气,心中默默数着“1、2、3、4”,然后紧闭双唇,憋住气,心里又开始数起了“1、2、3……7”。最后,她慢慢地将口中的气息吐出,同时感受着身体逐渐变得轻松起来。

    看到她原本紧绷着的身体逐渐松弛下来,林一这才稍稍松了一口气。他缓缓地伸出右手,小心翼翼地落在乔迪迪那略显苍白的手背上,轻柔地拍打了几下。接着,他用一种温和而又坚定的语气开口道:“迪迪,等会儿你上台之后,首先要和学姐一起合唱一首歌。我相信你们一定能够配合得非常默契的。接下来,就是你要独自唱一首歌,就按照平时在录音室里那样发挥就可以!不过呀,就算万一出现什么小状况也没关系的,因为最后还有我会登台与你一同合唱呢。所以说,你完全不必给自己施加太大的压力,放心大胆地去唱就好。就算真的不小心唱砸了,不是还有我在嘛!有我陪着你呢,不用担心!”

    就在这时,一个身影急匆匆地赶到了后台,原来是杜梅。她满脸焦急地对着正坐在化妆台前的苏月喊道:“苏月,时间到啦,该准备上台表演咯!”听到这话,苏月猛地抬起头来,眼中闪过一丝兴奋与紧张交织的光芒。

    “好的!”苏月干脆利落地应道,随即站起身来,走到镜子前,再一次仔仔细细地审视着自己精致的妆容。她轻轻抿了抿嘴唇,让口红的颜色显得更
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