第34章 教杨雪莉炼气吐纳(1/3)
杨雪莉看向许天云，眼神中流露着着好奇之色。
“是什么呀？”杨雪莉问道。
许天云微微一笑：“今天我要传给你的，是修行炼气之法！”
“炼气？”杨雪莉疑惑，“先秦炼气士？”
顿时，杨雪莉瞪大了美眸，看向许天云：“什么？天云你竟然是炼气士？那不是传说中的东西吗？”
“哈哈~，传说是不是真的我不知道，但是我确实是炼气士！”
“而现在，雪莉你也马上就要成为炼气士了！”
许天云见杨雪莉震惊的神色，笑呵呵的说道。
“这这实在是，简直就是震碎了我的三观了！”杨雪莉还在震惊中，没有回过神来。
许天云双手按住杨雪莉的肩膀，晃了晃，杨雪莉这才回过神来。
“天云，你说的都是真的？”杨雪莉不敢置信的问道。
“当然是真的了，我怎么会骗你呢？”许天笑着反问道。
杨雪莉激动的点了点头。
许天云接着说道：
“好了，我先来跟你讲解一下炼气修行的注意事项和一些常识性的知识要点。”
“所谓修行，第一步，就是炼精化气，把体内富余的能量炼成真气，储存在丹田之中。”
“同时还可以通过呼吸吐纳，吸引外界的天地灵气进入体内，炼化成真气。”
“现在，我第一步要教给你的就是呼吸吐纳之法。”
“来，你按照我说的方式，控制自己的呼吸节奏、频率，先这样，再这样，然后那样，再这样”
“然后，一直不断循环往复，就可以了。”
“你要适应这种呼吸方式，最好能够将它化作自己的本能，那样是最好不过了！”
杨雪莉按照许天云所说的呼吸吐纳方式，开始尝试起来。
这玩意儿，想要把它练好，还是有不少难度的。
呼吸的方式，一呼一吸，早已经随着降生之后，就成了本能，已经这么呼吸了二十多年了，想要突然改变呼吸方式，那是非常困难的。
必须要集中全部精神，稍不注意，就呼吸错了。
那这一次吐纳，就失败了，只能重头
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