第120章 跑步(3/4)

    毕竟他们也需要吃一些蔬菜，不能天天吃水果和土豆。

    好在当天晚上，并没有人呕吐。

    转过天来早上。

    吃过早饭后，周峰就让众人集合起来。

    “从今天开始，大家每天早上训练。”周峰沉声说道。

    “训练？”

    在场的人一头雾水。

    “没错就是训练！先练基本的体能，以后再练战斗技巧，所有人都要训练。”周峰说这话的时候，还看向了秦晓雪和白倾颜。

    “是要发生什么大事情吗？”白倾颜忍不住问道。

    其他人也都是一脸的担忧。

    生怕接下来，会有什么变故。

    “眼下还没有，不过为了以防万一，大家都需要提升体能。”周峰说道。

    “老大我们听你的！”范建带头喊了起来。

    提升体能对大家来说，都没有坏处。

    毕竟他们如今是在荒岛里面。

    多一分的力气，就能够在面临危险的时候多一份保障。

    “那大家先从跑步开始，从现在开始每天早上男人五公里，女人三公里。”周峰大致指了一个范围。

    众人只需要围着这片区域绕成一个圆形跑就行了，不用离开营地。

    五公里对于不少人来说，还是挺难的。

    周峰在前面带头，速度并不快。

    他丝毫没有感觉到一丝疲倦。

    但是其他人一圈跑下来，就有很多就受不了。

    累得满头都是汗，气喘吁吁的。

    脚下步伐沉重。

    不少速度放慢，被周峰给追了上来。

    “都跟上别掉队，否则扣积分。”周峰拍着前面人的肩膀。

    听到要扣积分，这些人都咬着牙。

    硬生生的强迫自己继续跑下去。

    三公里跑下来，很多女性直接躺在地上了。

    差点都被累得断气。

    “不能躺下，快点起来走几步！让身体有个适应过程。”秦晓雪这边一个个把人都拉起来。

    秦晓雪在女人里面，算是身体素质最好的。

    甚至比很多男人都要强不少。
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