第10章 宫廷健体风云(上)(1/6)

    朱棣与徐妙云穿越至古代,成功在宫廷站稳脚跟,成为皇帝与皇后。一日,两人正在坤宁宫的内室中闲坐,阳光透过窗棂洒在他们身上,形成一片片光影。忽然,系统那熟悉的电子音在他们脑海中响起:“恭喜宿主成功达成成为皇帝与皇后的目标,现奖励体育与健康知识大礼包,内含各类先进锻炼理念、丰富多样的锻炼方法以及一系列独特锻炼道具,助力宿主引领健康新风尚。”

    声音落下,房间内光芒一闪,出现了一堆稀奇古怪的东西。有造型奇特、手柄处缠绕着皮革的哑铃,有看似普通却弹性惊人的跳绳,还有色彩斑斓、大小不一的健身球。

    朱棣原本正端着茶杯喝茶,见状微微一愣,随即放下茶杯,快步走上前。他弯腰拿起哑铃,在手中上下颠了颠,脸上露出好奇的神色,转头看向徐妙云:“妙云,你瞧瞧这物件,沉甸甸的,不知如何用它锻炼。”

    徐妙云轻笑着起身,走到朱棣身旁,伸出纤细的手指轻轻触碰哑铃:“陛下,这看起来新奇得很,想必系统奖励的知识里有它的用法。”

    两人急忙查看系统给予的知识,很快便了解了这些道具的使用方式。

    朱棣兴致勃勃地握住哑铃,开始试着做屈臂动作。他微微皱眉,手臂上的肌肉随着动作起伏,额头上也渐渐冒出了汗珠。徐妙云站在一旁,眼神中满是关切与鼓励,轻轻拿起手帕为朱棣擦拭额头的汗水,柔声道:“陛下,莫要太急,循序渐进才好。”

    朱棣咧嘴一笑,露出一口洁白的牙齿:“无妨,朕定要掌握这锻炼之法。”

    做完一组动作后,朱棣放下哑铃,走到徐妙云身边,轻轻握住她的手:“皇后,你也试试这哑铃,锻炼一番对身体大有益处。”

    徐妙云轻轻点头,接过哑铃。她的动作轻柔优雅,虽力气不如朱棣,但每一个动作都十分标准。朱棣在一旁看着,眼中满是欣赏:“妙云,你这姿态,便是锻炼起来也是这般优雅动人。”

    徐妙云脸颊微微泛红,嗔怪道:“陛下就会打趣臣妾。”

    接下来,他们又看向了跳绳。朱棣拿起跳绳,试着甩了两下,却总是跳不过去,模样有些狼狈。徐妙云忍不住 “噗嗤” 一声笑了出来,朱棣佯装生气:“皇后还笑,快来教教朕。”


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