第35章 益母草女性健康的天然守护者(3/5)

红色，上唇直伸，内凹，下唇3裂，中裂片较大。小坚果长圆状三棱形，黑褐色。益母草花期在6 - 9月，果期在9 - 10月，多生长于山野荒地、田埂、草地等向阳处，广泛分布于全国各地 。

    二、药用部分

    益母草的药用部位为干燥地上部分。在夏季茎叶茂盛、花未全开时采割，除去杂质，迅速洗净，润透，切段，干燥后备用。

    三、功效与作用

    调经活血：益母草对女性月经不调、痛经、闭经等有着显着的调理作用。它能够促进血液循环，调节子宫平滑肌收缩，使经血运行顺畅，从而缓解经期不适症状。

    产后恢复：在产后，益母草可帮助子宫收缩，减少产后出血，促进恶露排出，加速子宫复旧，有助于产妇身体恢复。

    利水消肿：益母草具有一定的利水作用，可促进体内多余水分的排出，对于水肿、小便不利等症状有改善效果。

    清热解毒：其性微寒，能清除体内热毒，对于疮疡肿毒、皮肤瘙痒等有一定的治疗作用 。

    四、使用方法

    （一）内服

    煎汤：取益母草10 - 30克，加入适量清水，浸泡30分钟后，大火煮沸，再小火煎煮20 - 30分钟，去渣取汁，温服。可用于治疗月经不调、痛经等。例如，对于月经量少、有血块、经行不畅伴有痛经的女性，在月经前一周开始，每日一剂，连服一周，可起到活血调经的作用。

    制成丸剂：将益母草制成益母丸，每次服用9克，一日2 - 3次。益母丸方便携带和服用，对于气血瘀滞所致的月经不调、产后恶露不绝等有较好疗效。

    熬膏：益母草熬制成膏剂，如益母草膏，每次服用10 - 20克，用开水冲服。益母草养血膏具有调经、化瘀生新的功效，常用于产后或流产后子宫复旧不全引起的恶露不尽、腹痛等。

    与其他药材配伍煎汤：益母草与当归、川芎各10克配伍，加水煎煮。当归补血活血，川芎行气活血，三者合用，增强了活血调经的功效，可用于治疗月经后期、量少、有血块等症状 。

    泡酒：将益母草100克浸入500毫升白酒中，密封浸泡1 - 2周后即可饮用。每次饮用10 -
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