第33章 加油站桑椹泡茶喝等作用(1/5)

    桑椹子、桑叶、桑根：桑树各部分的药用价值

    在中医领域，桑树全身都是宝，其果实桑葚子、叶子桑叶以及根部都有着独特的药用功效，下面为你详细介绍它们各自的用途、用法用量及相关案例。

    桑葚子

    桑葚子是桑树的成熟果实，味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经。具有滋阴补血、生津润燥的功效。

    治疗肝肾阴虚：可用于缓解因肝肾阴虚导致的头晕耳鸣、腰膝酸软、须发早白等症状。用法是取桑葚子15 - 30克，煎汤内服；或制成桑葚膏，每次15克，每日2次，用温开水冲服。例如，一位45岁的男性，长期熬夜，出现头晕耳鸣、腰膝酸软的症状，服用桑葚子煎汤一个月后，症状明显改善。

    改善肠燥便秘：桑葚子能生津润燥，对肠燥便秘有很好的疗效。可直接食用新鲜桑葚子10 - 20颗，每日2 - 3次；也可将桑葚子15克与火麻仁10克、郁李仁10克一同煎汤服用，每日1剂。

    辅助降血糖：研究表明，桑葚子对血糖有一定的调节作用。可将桑葚子晒干后，取10克，用开水冲泡代茶饮，长期饮用有助于控制血糖。

    增强免疫力：桑葚子富含多种营养成分，能提高机体免疫力。可将桑葚子与枸杞各10克，加入适量冰糖，用开水冲泡饮用，坚持服用一段时间，可增强身体抵抗力。

    桑叶

    桑叶为桑科植物桑的干燥叶，味甘、苦，性寒，归肺、肝经。具有疏散风热、清肺润燥、清肝明目的功效。

    风热感冒：对于风热感冒引起的发热、头痛、咳嗽等症状，可用桑叶10 - 15克，与菊花10克、连翘10克、薄荷6克（后下）一同煎汤服用，每日1剂，能有效缓解症状。

    肺热咳嗽：桑叶能清肺润燥，治疗肺热咳嗽。可将桑叶12克、杏仁10克、沙参10克、贝母10克煎汤服用，每日1剂，能减轻咳嗽症状。

    目赤肿痛：桑叶清肝明目，对肝火上炎引起的目赤肿痛有很好的疗效。可将桑叶10克、菊花10克、决明子10克用开水冲泡代茶饮；也可将桑叶适量捣烂，外敷于眼部周围，每日2 - 3次。

    降血脂：现代研究发现，桑叶有降血脂的作用。
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