第32章 药食同源(1/3)

    我们在为了研究生克关系而去寻找思路，但其实，所探寻的思路，并非仅仅与五行生克相关联。

    还可拓展至对“吃喝玩乐”各个方面的剖析。

    即便无法牢记相关内容也无妨，只要能始终保持心如止水的状态，是否记住便不再重要。

    这一切都是为了达成平衡。

    实际上，若能做到心如止水，对健康大有裨益。

    在阴阳学说里，一个能够平衡阴阳之人，其修为境界究竟能达到何种高度呢？

    保持心如止水，是平衡养生的关键。

    而此处所说的平衡，又回归到前文提及的食物选择方面。

    食物的作用不仅在于平衡身体之虚症，更在于实现整个身体的平衡。

    这其中蕴含着阴阳与五行的思想精髓。

    实际上，我们主要考量的是食物的色、味、时（即季节）和空（即产地）等要素。

    从这些方面入手，开始美食养生，我们的身体将逐步趋向平衡。

    对于食物的“香”，这是一个很主观的概念。

    不同的人有着各自不同的理解和认识。

    然而，关键之处在于我们要亲自去尝试和体验。

    要让自己感受到这种“香”是切实针对于自己而言的。

    只要达到自己认可的程度，那就可以了。

    这就是对自己通神，通神才有用。

    我们可以去选择合适自己的食物。

    当我们觉得某种食物符合自己的口味时，便可以去享用它。

    任何食物都具有其独特的味道。

    就拿臭豆腐来说，有人觉得它香，有人却觉得它不香。

    不同的人有不同的感受。

    实际上，臭豆腐有着一种特殊的风味。

    而且它还有一定的功效，比如可以开酒窍。

    有的人喝酒喝醉了之后，可以吃点臭豆腐来缓解不适。

    或者有的人在无所事事、感觉状态不佳时，也可以通过食用臭豆腐来刺激一下身体的感官。

    当然，我们所说的这种刺激并非一定要特指某种食物。

    主要还是要找到适合自己的、能够刺激到自己的食物
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