第20章 水灵山青(1/4)
秦朝，这个在中国历史上留下浓墨重彩一笔的朝代，以水为德，水在五行之中属黑色，故而秦朝全国上下呈现出诸多独特的特征。
服饰以黑为主色调、数字偏好六、治国以法严苛、文化质朴率直不事虚浮……
在秦朝，黑色成为了主流色彩，从龙袍到百姓服饰，从朝堂装饰到日常用品，黑色无处不在。
官员们的帽子高度、行走的步数、车辆的尺寸以及马匹的数量等都与六这个数字相关，且分天下为三十六郡，这些体现了秦朝对水德象征数字的尊崇，以六为吉数。
而在五行学说里，水的成数为六。
古人认为天地之数始于一，终于十，成于三。
五行中的每一行都有生数和成数，水的生数为一，成数为六。
从文化风格来看，秦朝受法家思想影响，法律严苛。
人们功利主义色彩明显，整个社会形成了“贪狼强力”的风俗，与其他注重礼义道德的地区形成鲜明对比。
这种独特的文化风格与秦朝以水为德的理念相互交织，共同塑造了秦朝的整体风貌。
在医学理论中，情志对人体健康有着重要影响。
极端情绪是非常不利的，甚至可能致死。
极端情绪会消耗我们的“气”，例如过度悲伤会伤肺，导致肺气消耗，过度愤怒会伤肝等。
身体由身与体组成，身指躯干，体指四肢。
在古代，一个字往往有一个独立的意义，这与现代有所不同。
说到四肢，四肢的外围远处是肢，近处是心。
从这个理论角度看，现在的健身房或许更应称为健体房。
因为我们在健身房的练习大多是针对体的部分，也就是体外的部分，这可能导致身体内围空虚，久练自然会伤身。
这是因为光注重练外而不注重练内，将里面的东西消耗到外面，打破了身体的平衡，伤害了本源。
从传统的身体观念来看，身体不仅仅是外在的肌肉和骨骼，还包括内在的脏腑、气血等。
健身房的练习通常侧重于通过各种器械和运动方式来锻炼肌肉力量、耐力和身体的柔韧性等外在表现。
然而，这种过度关
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