第11章 教诲(4/6)
‘式’来精确计算，每一次击打木人桩，都能让你对咏春拳有新的领悟。
你要用心去感受、去学习。”
苏芷萱看着木人桩，心想：“这些训练方式都是我变强的途径，我要像海绵吸水一样，把所有的知识都吸收进来。
我不能让家人再受到伤害，咏春拳就是我守护他们的力量。”
苏芷萱的眼神愈发炽热，准备全身心地投入到咏春拳的学习中。
苏芷萱恭敬地向李师傅抱拳行礼，语气诚恳地说道：“师傅，我受教了，我一定用心学习。”
李师傅微笑着点点头，说道：“来，我们今天就把动作，每个动作都仔细学习一遍，不要着急，慢慢来，我会在旁指导你。”
李师傅站在苏芷萱面前，摆好小念头的起手式，神色专注地说：“芷萱，看仔细了。
这小念头的第一个动作，双脚要微微分开，与肩同宽，膝盖微微弯曲，就像扎根在地上的大树，稳而有力，这是下盘稳定的关键。”
苏芷萱赶忙照做，调整自己的姿势。
李师傅走过来，轻轻拍了拍她的腿，检查姿势是否正确，“对，就是这样，下盘稳住，才能在出招和受力时保持平衡。”
接着，李师傅示范手部动作，“双手向前抬起，肘部要自然下垂，微微内收，手掌如同捧着一个珍贵的宝物，手指自然分开。
这个姿势看似简单，实则是为了护住身体的中线，同时也是发力的准备动作。
你感受一下，力量从脚底通过腿部，沿着腰腹，再传到手臂。”
李师傅边说边轻轻握住苏芷萱的手臂，引导苏芷萱感受力量的传递路径，“当你出拳时，不是单纯用手臂的力量，而是要借助整个身体的力量，就像波浪一样，从下往上推动。”
苏芷萱认真地模仿着师傅的动作，眼睛紧紧盯着自己的肢体，努力感受着力量的运行。
李师傅继续说道：“在小念头的动作中，每一次出拳、收手都要保持动作的连贯性和节奏感。
出拳时，速度要快，就像闪电般，但动作不能变形，收手要迅速且回到起始的防护位置，就像弹簧一样，有张有弛。”
李师傅一边说着，一边放慢速度演示了几次，
本章还未完，请点击下一页继续阅读>>>
