第133章 清晨修炼(1/5)

    清晨六点钟，那宛如定好闹钟般精准的时刻，赵德缓缓地从深沉的修炼状态中苏醒过来。他如同沉睡许久后被唤醒的雄狮，带着一丝朦胧与迷茫，静静地坐在床上。接着，他开始活动起自己的身体，每一个动作都仿佛蕴含着无尽的力量与韵律。随着关节的伸展和肌肉的拉伸，一阵“咯嘣咯嘣”的响声如清脆的鼓点般在房间内响起，仿佛是大自然演奏出的独特乐章，宣告着他崭新一天的开始。

    起身下床，赵德来到了火炉边上。那炉子经过了一晚上的燃烧此时已经快要熄灭了，他熟练地来到炉子边上，小心翼翼地添加了几块新煤，那煤炭犹如黑色的宝石，在火光的映照下闪烁着神秘的光芒。随后，他轻轻打开下边的风口，一股温暖的气流顿时扑面而来，仿佛是大自然的馈赠，为即将开始的一天注入了活力。

    做完这些，赵德又打了一壶凉水，他将水壶稳稳地放在炉子上，看着那壶中的凉水渐渐升温，心中涌起一种莫名的满足感。接着，他打开房门，缓缓地向两边敞开，让外界寒冷的空气如灵动的精灵般迅速流通进了房间。这寒冷的空气与屋内温暖的气息相互交织，形成了一种奇妙的氛围。

    赵德活动着自己的身体，仿佛要把所有的疲惫都甩在身后。他迈着坚定的步伐，走出房间，来到了院子中间那片空旷的场地。阳光透过树叶的缝隙洒在地面上，形成一片片光斑，仿佛是大地的眼睛，默默地注视着他的一举一动。赵德深吸一口气，感受着清晨独有的清新与宁静，心中暗暗发誓，今天一定要让自己的修炼更上一层楼，不辜负这美好的时光。

    这里是所里布置的活动广场，有40米长，中间有一个简易的篮球场，当然现在只能看到两个光秃秃的篮球架子立在场地两侧，另一边倒是还有几个单双杠，赵德首先来到了单杠那里，站定之后双腿稍微发力整个人原地挑起接近一米的高度。两手十分自然的抓住了单杠。

    稍微的拉伸了两下，调整了一下距离，之后就开始做起引体向上。基本上赵德以一秒一次的速度在进行着拉伸，一气做了八十个引体向上，这时候上臂才感觉到了一丝的酸胀，松手落在地上赵德一手握拳轻轻地敲打着手臂上的肌肉。缓解了一下微微发酸的手臂。

    来到了双杠旁边赵德打算做上几组臂屈伸，
本章还未完，请点击下一页继续阅读>>>