第181章 见缝插针地训练(2/4)

讲?”

    “我先吃饭,一会儿回去说。”

    孙莎莎在食堂吃完饭,回宿舍和王头头视频。

    次日八点,她打着哈欠起床,在食堂吃完早餐,拎着拍子和邱指一起上训。

    手脚腰背的肌肉全部激活,孙莎莎的身体慢慢发热,心跳稍稍有些加快。

    邱指发球,孙莎莎击打落点。

    在快速的击打中调整握拍的深浅和松紧,最细致的掌握球拍的角度以控制击球的线路;快速的移动和重心转换找到最合适的击球点;手指、手腕、手臂的力量细微的变化对击球的影响。

    孙莎莎一次一次感受这些细微的变化带来的落点变化,在尝试中寻找感觉,寻找对肌肉筋骨的绝对精细控制。

    她的手臂开始发酸,脚底开始发烫,汗水开始浸染衣服,她开始大口呼吸,喊出五脏六腑承受的压力。

    再坚持一下!再坚持一下!动作不能变形,越是这个时候越要控制。

    “哈!哈!哈!”

    “好了,休息一下。”邱指停了下来,他也很累。

    孙莎莎擦擦汗,半瓶水滑下喉咙打消它冒烟起火的念头。呼吸慢慢平稳,她想着刚刚的那些球,摇摇头。

    没什么可多说的,她和邱指都知道,离她们的要求,还差很远。

    邱指捡起所有的小球堆成一盆,孙莎莎自觉走过去,“来吧。”

    在小白球的捞捞捡捡中,半天过去、一天过去、几天过去。

    飞机滑过天空,孙莎莎在飞机发动机努力地轰鸣声中睡着,再睁开眼,她降落到另一个城市,轮到她努力轰鸣的时刻。

    这次冠军赛,她和邱指商量着以赛代练,主要技战术以是她的反手落点。

    场地适应了两天,明天正式开赛。

    王头头问她准备得怎么样,这次给自己定的目标是什么?她的训练状态和计划他一清二楚。

    “就是检验呗,打到哪儿算哪儿。”孙莎莎说,这不是丧气,而是以一种主要手段去作战要面对的风险,但是必须要这样做。

    “实践才是检验真理的唯一标准嘛。”真正练的怎么样,只有在赛场的发挥说了算,平时练得再好,赛场上不行也是白瞎。

   
本章还未完,请点击下一页继续阅读>>>

人气小说推荐

圆圆月亮在天上
圆圆月亮在天上
关于圆圆月亮在天上:我在做一个文字实验,将一切悲苦的,幸福的,无聊的…一切的一切融入一本书里。好让这本书变的特别或者变得惨不忍睹。我都心甘情愿的构建这个我心里面完美的世界。一个与这个世界无关的那个世界。俗称彼岸,我在此岸眺望彼岸,希望能得到一个类似实验室里做出
讲述归宿的木野狐
遮天:女帝篇
遮天:女帝篇
关于遮天:女帝篇:是她!一剑削去天断山脉,让圣灵皇族祖地成为废墟。就是她,一人独抗九大天尊后手,甚至与他们活着的人对决,一个人征伐九天十地,开创了堪比九秘的九种终究奥义。也是她,进不死山,盘坐悟道茶下,古皇不敢语,沉默以对。还是她,活了一世又一世,开创长生奇迹,却不为成仙,只为在这红尘中等“你”回来。但世间却无人知晓她的名与姓,唯有一张非哭非笑的鬼脸面具贯穿始终,似在述说着一段尘封的往事。……那一年。小囡囡失去了一个哥哥,而另一个哥哥从天而降。
瘫帝
哪吒,从魔童闹海开始
哪吒,从魔童闹海开始
挂红绫,戴乾坤,踩风火,展红缨! 李吒重生封神世界,成为了威风凛凛的哪吒三太子,踏上修行之路后却发现,这个封神世界,比自己想象的还要黑暗的多。 天道不仁,以众生为刍狗! 神仙不道,以百姓为血食! 三头八臂,横推玉宇,唯有杀!杀!杀!杀!杀! ====================== 我是哪吒,却不是灵珠子。 我是天地间专杀神明的一尊大魔!
老醋焖肉
蚀骨暖婚:偏执总裁极致宠
蚀骨暖婚:偏执总裁极致宠
传闻傅家大少暴戾残忍,果断狠伐,眼光极高,看上的东西必须弄到手,不死不休!偏偏林太太,就是那个被高眼看上的“倒霉鬼”,一跃成为滨江第一阔太。享尽极宠,不嫁都不行!“林太太,逃婚第82次被抓回,请问有什么感言?”林太太挽了挽耳边的秀发,朝着身旁的帅气男人甜美一笑,“老公,问你呢?”傅总裁霸道的揽住小娇妻,宣示主权,“记住这张脸,我傅泽凯的老婆,仅此一个,限量版!”
果味酸奶茶
死神塔
死神塔
我有一剑,可破苍天,我有一法,可逆万古。 我有一塔,可掌控亡者世界。 左手寂灭剑、右手死神印。 从今而后,我苏命就是这世间第九死神。 仙之巅,傲世间,生死两界,有我苏命便是天。
青山煮水
重生悍妻怼夫上瘾
重生悍妻怼夫上瘾
前世死得凄惨,她怒!今生还是他妻,她怨!面对渣男渣女,她怼!他眸光阴沉,语带威胁:“我可不想亲眼见证一桩谋杀案。”她笑的妩媚,一片嘲弄:“阴谋?你是想说我靠的是智商碾压吗?”
牛逗豆
制霸娱乐圈:影帝有毒
制霸娱乐圈:影帝有毒
出道十年一直三线小明星女主终于凭借“远行”拿到了金象奖最佳女配提名却最终惜败给自己的前队友。而自己曾经的初恋——男主却已经成了影帝的颁奖嘉宾。
风一样的女纸
分手四年,前任成为京圈太子爷
分手四年,前任成为京圈太子爷
父亲跳楼自杀,母亲植物人,身负千万巨债,姚茗樱每日一睁眼就面临债主催债。雾市曾经的天骄不复存在,只剩被生活压弯脊梁的求生者。姚茗樱却没有想到,这种境况下她会再次遇到陈云深,还被迫成了他妹妹贴身助理,与他每天生活在一起。四年时间,他们二人之间变化天翻地覆,曾经需要被她小心翼翼呵护自尊的少年,成长为雾市无人敢惹的科研工作者。而她,一再堕落,谁人都能踩上一脚。姚茗樱想,上天再次让他们相逢,大抵是要她认清现实、认清差距,不再沉溺于过往。但陈云深用实际行动告诉她,便是她落入地狱,他也会将她从地狱捞出,助她开花结果。事在人为,人要做,天也拦不住。
云层将净