第2206章(1/2)

    汪挽月点头:“我懂。”

    秦苒又叮嘱着:“还有,这事儿还是一对一比较好,不要搞那么复杂,人际关系复杂了,你身体和精神可能都应付不过来。”

    汪挽月笑了:“秦苒,你想多了,我目前一个都没有,而且在这方面,我还是懂得分寸的,就我这身体,一个都未必应付得过来呢?”

    秦苒这才放心;“行吧,那就这样,你这身体啊,真的好好调理啊,我给你调整药方,然后再给你做针灸治疗,另外你的这个情绪管理一定要到位,不要动不动就生气啊,气大伤肝,肝火旺盛就睡眠不稳,失眠多梦容易被惊醒,而且容易心烦意乱,发怒,控制不住脾气”

    “我也知道情绪管理不好很麻烦,可我这情绪要这么管理啊?”

    这才是汪挽月头疼的,她不是不知道原因在哪里,而是不知道要怎么管理自己的情绪?

    “我也不懂怎么管理情绪啊。”

    秦苒看着汪挽月;“我也不是万能的,我只是一个普普通通的医生啊,情绪管控这方面,你可能真的还是要找专家才行,术业有专攻啊。”

    汪助理在一边问:“秦医生,你平时有没有情绪不好的时候?”

    “肯定有啊。”

    秦苒很自然的回答:“我又不是神,我也只是个普通人而已。”

    汪助理;“那你情绪不好,或者情绪低落时是怎么调整的呢?”

    “我吗?”

    秦苒想了想:“我可能就是迅速的把自己置顶了吧。”

    汪挽月怔了下:“把自己置顶是什么意思?是在微信里把自己置顶吗?”

    “哦,那不是。”

    秦苒赶紧解释着;“我说的把自己置顶,是指把自己放在了第一位,这样就能迅速的把不好的情绪调整过来。”

    汪挽月抿了下唇;“怎么说?”

    秦苒想了想说;“就是在内心告诉自己,我才是最重要的,我的身体,我的钱,我的快乐才是最重要,其次都是其次。”

    汪挽月;“这样做真的管用吗?”

    “我不知道别人这样做是否管用,但我这样做还是和管用的。”

    秦苒给汪挽月分享着自己的心得体会;“就说今天早上
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