第14章 健康管理师王一茗上线(2/3)
，很不好看的，而且最好的减脂速度是每周瘦百分之一的体重就可以了。”
这个后遗症确实有点严重，陆婉婉提出她的计划要求，
“那时间也太长了，最多一年。”
会员的要求不能无脑满足，答应了但是做不到，结局一定很悲惨，于是王一茗开始讨价还价，“一年9个月。”
“一年3个月。”
“一年6个月，美女，不能再少了，要不对你身体不好。”
“好吧，那就一年6个月。”
看着对方松口气的样子，陆婉婉准备再逗逗他，“体重和时长都已经确定了，希望你不要让我失望，瘦下来了，你收钱走人，瘦不下来，我差多少斤，你就出多少斤。”
？？？
“怎么出？”
“剁了上称。”
“……，我一定努力。”
刚才被1斤100块迷了眼睛，现在他反应过来了，一日三餐，他怎么给她做啊？
“领导，做饭这个事儿？”
“你有意见？”
“不是，主要是我没地方做饭，而且我还得下乡采购，好像也没有时间弄，不能因为我就耽误您用饭啊。”
“所以？”
所以王一茗想拒绝，但是这个反问让他不敢开口，
“所以，咱们能不能换个办法？”
“总是吞吞吐吐的干嘛，直说。”
“我给您出菜单，写上一日三餐的菜色，重量也标注好，您看行吗？”
【等待，永久地等待，树叶绿了又黄，你还没答复……】
“……可以。”
“您有什么菜是不爱吃的吗？”
“没有。”
“……好的。”
20分钟后，王一茗提供的本周菜谱出炉，陆婉婉看了一眼，还可以，能够接受。
“有什么需要补充的吗？”
“有，您一定要按照食谱定量食用啊，不要多吃，饿了就喝水，尽量控制一下，就您面前的这个搪瓷杯，每天至少要喝8杯水，早起就来一杯，不要太烫，温的就好。”
“嗯。”
“然后，还要保证充足的睡眠，不要熬
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