第58章 玩耍也是锻炼(2/3)

全没有问题的。

    “没问题，”这有什么难的？看完六哥那帅气的动作之后，十一弟清鸿大咧咧的说道。

    行，等会别哭就行！张清岚笑笑不说话。

    障碍训练看起来简单，但实际上，难度比单纯的奔跑要难得多了，想要在限定的时间里面跑完全程，就得合理分配自己的体力才行。

    看到两个堂哥也要跑障碍，其它小家伙也顾不得玩耍，又跑了回来做起啦啦队。

    张清鸿得意的昂了昂头，见到六哥拿了个沙漏准备计时之后，信心满满，脚下一蹬就如同脱缰的野马一样冲了出去。

    “加油，十一哥！”小家伙们立马就欢呼了起来。

    速度是挺快的，动作也是矫健的，可惜第一个障碍，独木障碍桥，十一弟冲上去，还没跑几步就掉了下来。

    张清鸿顿时脸色有着尴尬的跑了回来，“六哥，不算，我刚刚没准备好，重新来。”

    见六哥没有笑话自己，这才活动了一下手脚腕，再次准备起跑。

    可是一连好几次，张清鸿都从独木桥上面掉了下来，那脸色都红得跟猪肝似的，嗫嗫的也不知道该怎么说话了。

    张清岚笑着摇摇头，“清鸿，六哥能跑得那么快，是因为六哥知道怎么跑这些障碍，你也得用用脑子才行，别死劲的跑，上了独木桥，除了需要考虑速度之外，还得考虑身体的平衡性，越是没有保留，平衡性就越差，知道吗？”

    原本没有将这些障碍放在眼里的张清鸿，终于将轻视的小心思收敛了起来。

    后面的尝试，张清鸿和张清烨终于一次性跑了下来，可惜时间却远远的超过了半刻钟。

    没办法，除了独木桥之外，云梯、摇摆桥、深坑、网墙、攀爬绳、高低跳台等等，哪一个不需要技巧。

    当然了，除非你的身体素质杠杠的，不然都得慢慢摸索明白之后，才能将速度提升上来。

    “六哥，这也太难了吧，怎么可能在半刻钟跑得下来呢？”张清鸿跑了回来之后，气喘吁吁的说道。

    “怎么不行了，刚六哥不是不到十息的时间就跑完了吗？”张清岚用事实说话。

    “就是，锅锅辣么快就跑完了，十一哥你也要做到的呀！”

  
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