第83章 贾东旭被批易中海帮忙，何雨柱食堂教学赵海杰受罪(6/7)
夫啊？这些都是我平时跟别人学的，主要是用来锻炼臂力，时间长了自然就有效果了。
你可别觉得这动作看起来容易，其实要做好也并非易事。要不信，你可以亲自试试看。”
赵海杰被何雨柱的话激起了好奇心，便开始在何雨柱的指导下尝试着做起这个动作。然而，尽管这个动作看似简单，但对于刚刚做完炒菜工作、手臂还处于酸软状态的赵海杰来说，却并不轻松。他才做了几个俯卧撑，就已经感到力不从心，难以继续下去。
赵海杰惊讶地看着何雨柱，忍不住赞叹道：“柱子啊，我真没想到这个动作会如此辛苦。难怪你能够通过练习获得这样的成果，真是太厉害了！”面对自己无法完成的挑战，赵海杰立刻对何雨柱表示敬佩和赞扬。
何雨柱微笑着回答道：“这个动作本身并不困难，关键在于能否坚持不懈。如果只是偶尔做做，缺乏持续的努力，那么肯定不会有明显的效果。”
赵海杰听后深有同感地点了点头，表示理解何雨柱的观点。不过，当他回想起这两个奇怪的动作时，心中不禁涌起一丝无奈。
他知道，如果回到家中自己练习这些动作，可能会遭到家人的嘲笑和质疑，因为这些动作显得颇为奇特。想到这里，他感到有些无从下手，不知道该如何在家中继续锻炼。
就在这时，前方负责打饭的帮厨们陆陆续续地回来了。他们看到何雨柱和赵海杰聊得如此开心，不禁感到十分好奇，于是纷纷围拢过来，想要加入这个有趣的话题。
何雨柱见状，便再次展示了一些他之前表演过的动作。这些动作既灵活多变又充满力量感，让众人眼前一亮，纷纷发出惊叹之声。
大家兴奋不已，迫不及待地询问是否可以向何雨柱学习这些神奇的动作技巧。何雨柱对此并不介意，毕竟这些动作在后世都是众所周知的。只是由于如今信息交流不畅，导致大家对其了解甚少罢了。
于是，何雨柱耐心地指导着大家如何做出这些动作，并帮助他们纠正姿势。经过一番尝试后，大家逐渐掌握了要领，但也感觉有些疲惫。
眼看着时间不早了，大家决定先开饭。原本大家已经忙碌了一天，身心俱疲，再加上刚刚的活动，身体的疲惫感愈发明显。此时，饥饿感
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