第278章 日聚餐(3/6)
心律失常等危险状况的发生。而如果一个人的心脏功能本来就稍显薄弱一些，那么长期饮酒极有可能致使其出现心力衰竭的症状，后果简直不堪设想！除此之外，酒精还具有另一个‘坏毛病’，那就是会引起血压的剧烈波动。要知道，血压不稳定可是诱发心脑血管疾病的重要因素之一啊！所以，无论是为了自己还是家人朋友的健康着想，我们都应该对饮酒保持高度警惕。”
宋茜接着说：“酒精主要在肝脏中代谢，要是饮酒过量，可能会出现酸中毒。长期过量饮酒的话，还可能出现脂肪肝、肝硬化等问题，肝脏可就遭大罪了。”
宇轩面色凝重，缓缓开口说道：“各位，听我一言。酒这东西，固然能让人放松身心、增添欢乐，但也需谨记适度饮用这个原则。一旦过量贪杯，不仅会让身体承受巨大压力，还可能导致各种意想不到的后果。因此，大家务必时刻提醒自己，饮酒一定要适量啊！”
丁一听完后，若有所思地点点头，然后伸手挠了挠头，疑惑地问道：“嗯……宇轩大哥说得有道理。不过，既然如此，那咱们在喝酒之前，是不是应该先做点啥准备工作比较好呢？比如吃点东西垫垫底之类的？或者还有其他需要注意的地方吗？”
小雪连忙回答：“喝酒之前，可以先吃一些高脂肪、高蛋白或者高碳水的食物，像酸奶、馒头、面包、面条或者米饭之类的。这样既能避免醉得太快，也能减少酒精对食管和胃的直接刺激与损伤。”
“我”也补充说：“还有，千万不要混着喝，白酒、啤酒、红酒可别混在一起。各种酒混着喝，首先就会让我们不知不觉地饮酒过量，而且两种以上的酒混着喝，还会产生某种‘协同作用’，对人体的伤害更大。”
张姐点点头，说：“别喝得太快。a城市医科大学附属第五医院泌尿外科二区主任李先生说过，饮酒后乙醇在几分钟内就能进入血液，30 - 120分钟血中的乙醇浓度就能达到最高。喝得快，乙醇浓度升高得就快，很快就会进入醉酒状态。”
宋茜紧接着说：“也别和碳酸饮料混着喝。有些人觉得酒里加碳酸饮料能稀释酒精浓度，口感还好，结果就越喝越多。李先生提醒过，碳酸饮料里的二氧化碳，不仅会撑大胃的容积，还会加快酒精从胃进入小肠的速度，
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