第1章 更年期(1/3)

    我如今已然五十二岁，自四十八岁步入更年期至今已有四个年头。截至目前，我的月经已停止了七个月，意味着我正式迈入了更年期的第三个阶段——绝经后期。历经长达四年的更年期综合征，我先是熬过了更年期的第一阶段——绝经前期，接着又度过了更年期的第二阶段——绝经期，现今终于来到了更年期的第三阶段——绝经后期。

    在此期间，我亲身经历了各种莫名其妙的疼痛，如脖子疼、手指疼、胳膊疼、腿疼、肩膀疼、屁股疼、头疼等。有时全身都酸痛不已，有时则是局部疼痛，甚至还会有单点刺痛感。今天这里疼，明天那里疼，后天又换个地方疼，总之浑身各处都不得劲。

    我还亲身经历了各种莫名其妙的情绪问题，仿佛被一只无形的手紧紧揪住心脏一般。抑郁寡欢时，整个世界都变得灰暗无光；无欲无求时，生活失去了色彩和动力；自我怀疑时，内心充满了不安与迷茫；脾气暴躁时，一点小事就能让我大发雷霆；敏感多疑时，每一个细节都会引起我的猜忌与担忧……这些莫名的情绪问题如同潮水般，随时随地涌入脑海，带来无尽的痛苦与折磨。

    此外，潮热盗汗、少气无力、心慌心悸、失眠多梦等症状也如影随形地困扰着我。这些症状像是挥之不去的阴影，无时无刻不在侵蚀着我的身心。每当夜晚来临，失眠的煎熬让我疲惫不堪；而白天的潮热盗汗则让我感到烦躁不安。少气无力使得我无法像正常人一样行动自如，心慌心悸更是让我时刻处于紧张与恐惧之中。这些症状如同噩梦一般，撵都撵不走，给我的生活带来了巨大的困扰。

    绝大多数的症状都是在更年期的第二个阶段——绝经期内产生的。也就是说，自更年期的第二阶段开始，我的身体便逐渐变得虚弱不堪。各种莫名其妙的症状如潮水般涌现，令人应接不暇。这些症状此起彼伏，轮流登场，仿佛一场无休止的战争，给人带来无尽的痛苦和困扰。无论是身体上的疼痛、精神上的折磨还是心理上的煎熬，都在向人们诉说着更年期这场灾难的严重性。

    自踏入更年期的第二个阶段以来，除了上述提到的各种不适外，还伴随着精神状态的改变。情绪波动大，时而焦虑不安，时而抑郁低落，对生活失去热情；记忆力下降，注意力难以集中，工作效率明显降低；睡
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