第218章 讨自己喜欢(1/3)

多少万年里，人们在脂肪海里沉沉浮浮。 理智怎么和基因抗衡。 “更重要的是，要合理饮食，而不是单纯的减少饮食。”左休言说道。 “你的节食，会对你的身体产生伤害。你原本吃100的数量，一下子降到10，身体怎么受得了呢？” “方法不对，谁都会面临失败的结果。” “这不是你的问题，你不需要批评自己。” 娇娇情绪低沉中发问：“那，我该怎么做？” “循序渐进。99，98，每天一点点的少。让你的身体不要那么害怕，请耐心给它一点缓冲的时间。” 娇娇微微愣住，轻声重复：“让我的身体不要害怕……” 左休言道：“和你的锻炼一样。我想，你每次很痛苦吧？” 娇娇叹了口气：“我根本不想看到器材。” “我理解你。这确实很辛苦，也不是那么容易的。” “身体现在的样子，也不是一天形成的，短时间内，它又怎么能变成其他的样子呢？” “它也很怕疼。可以……让它慢慢来吗？” 娇娇身体的肉有了微微的颤动，突然感觉心有些酸涩。 像是终于被人发现，才感受到的委屈，以及被理解包容后的慰藉。 “如果从不跑步的人，就算是一公里，也会累得不行。你可以找到你能承受的强度。” “哪怕从每天只走一百步开始呢。不要着急，给你的身体一点适应的时间，它会一直陪着你。” “减重不是一时的，而是长时间的。与其说要减肥，更应该是，能做到常年维持健康的体重，这是一辈子的事。” 娇娇手中的食物没有再往嘴里放，而是看着它们发呆：“如果我瘦下去的话，是不是就不会让人讨厌了？” 左休言对这个问题早有预料。 在之前已经能看出，娇娇曾经受到了太多的注视和嘲笑。 对她来说，周围都是光鲜亮丽，身材完美的人。 唯有她自己，成了异类。 就像是展览品一样，面对别人的目光和话语，被评头论足。 而这些话语，既不温和，也不会给她帮助。 只会让她感到窒息，还有难以忍受的压力。 娇娇就算是想反抗，也不能反抗。想逃离，也无法逃离。 一直被限制在那一方小小的空间。 对她来说，只能承受，承受，还是承受。 装作坚强来面对一切。 甚至她的心中，还藏着一个幻想。 那就是，如果自己不那么胖，是不是就可以，得到更多的善意。如果瘦
本章还未完，请点击下一页继续阅读>>>