周痹篇第二十七（一）(2/6)
主要是因为咱们的身体里气血不通、寒气湿气过重，就像是给它们提供了一个温床。所以啊，要想消灭众痹，咱们就得从调理身体做起，多锻炼、多保暖、少吃生冷食物，让身体里的气血流通起来，把寒气湿气给赶出去。这样一来，众痹就没有生存的空间了。”
黄帝一听，连连点头，表示赞同。接着，他又问岐伯：“岐伯啊，你说这众痹和周痹有没有什么共同的特点呢？咱们能不能从它们身上找到一些共同点，然后一网打尽？”
岐伯想了想，然后说：“皇上啊，这众痹和周痹虽然性格不同，但还是有一些共同点的。首先啊，它们都是痹症的一种，都是由于气血不通、寒气湿气过重引起的。其次啊，它们都会给咱们的身体带来疼痛和不适。所以啊，要想预防和治疗痹症，咱们就得从调理身体做起，让身体里的气血流通起来，把寒气湿气给赶出去。这样一来，不管是众痹还是周痹，都得乖乖投降了。”
黄帝一脸深沉地说：“岐伯啊，你给朕讲讲那个啥……众痹是咋回事儿？”
岐伯一听，心里暗笑，这黄帝又开始他的医学好奇宝宝模式了。但他还是一本正经地回答：“陛下啊，这众痹啊，它可不是个安分的家伙。它就像是一群调皮的小精灵，在你的身体里到处乱跑，这儿疼一下，那儿痒一下，完全没有规律可循。”
黄帝一听，眉头一皱：“哦？这么神奇？那它们是不是还会玩隐身术啊？怎么总是神出鬼没的？”
岐伯哈哈一笑：“陛下英明！这众痹啊，还真有点隐身术的味道。它不像那些大张旗鼓的疾病，一来就让你疼得死去活来。众痹呢，它是悄悄的，慢慢的，让你在不知不觉中就中招了。”
黄帝点了点头：“那它们有没有什么特别的活动规律呢？比如白天出来晒太阳，晚上就躲起来？”
岐伯摇了摇头：“这众痹啊，它可是个夜猫子加夜猫子的结合体。它不分白天黑夜，也不管你是在吃饭还是在睡觉，想啥时候出来就啥时候出来。而且啊，它还喜欢玩‘更发更止，更居更起’的游戏。”
黄帝一听，眉头皱得更紧了：“啥？更发更止，更居更起？这是啥玩意儿？”
岐伯耐心地解释：“陛下啊，这‘更发更止’呢，就是说众痹它发作的时候
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