杂病篇第二十六（八）(3/6)
钟，你就会感觉脚踝那里暖暖的，肾气就稳了。”
“最后说这复溜穴啊，你还是先脱了鞋袜，然后坐下来，把腿伸直，对，就这样，然后你用你的大拇指，从太溪穴往上摸，摸到第一个骨头凸起的地方，再往下一寸，就是了，你按下去，然后慢慢地揉，对，就这样，揉个分钟，你就会感觉小腿那里有点酸胀酸胀的，水液代谢就开始平衡了。”
黄帝一听，笑得合不拢嘴：“岐伯啊，你这法子真是太简单了，我这脑子啊，一听就懂，一学就会！以后啊，我这肚子再胀，我就按你这法子来，保证药到病除！”
岐伯一听，也笑得前仰后合：“黄帝啊，你这可真是聪明绝顶啊！不过啊，我可得提醒你一句，这法子啊，虽然简单，但也得持之以恒才行，你可不能三天打鱼两天晒网哦！”
黄帝一听，连连点头：“对对对，岐伯说得对，我这身子骨啊，还是得靠自己来养。以后啊，我这肚子再胀，我就按你这法子来，保证药到病除！而且啊，我还得把这法子告诉给我的臣民们，让他们也都受益！”
说了这么多，大家是不是已经迫不及待想要试试这三个穴位了呢？别急别急，我这就再给大家详细说说这三个穴位的具体位置和作用，保证大家一学就会！
涌泉穴：
位置：位于脚底正中间，也就是咱们常说的“脚心”。
作用：涌泉穴是肾经的，按揉它可以激发肾气，促进气血运行，改善手脚冰凉、失眠多梦等症状。同时，它还可以促进肠道蠕动，改善便秘、腹胀等问题。
太溪穴：
位置：位于脚踝内侧凹陷处，也就是咱们常说的“内踝尖与跟腱之间的凹陷中”。
作用：太溪穴是肾经的原穴，按揉它可以补肾益气、调节水液代谢、改善腰膝酸软、头晕目眩等症状。同时，它还可以促进血液循环、缓解疲劳。
复溜穴：
位置：位于小腿内侧，内踝尖上2寸（也就是咱们常说的“三横指”的距离），跟腱的前缘。
作用：复溜穴是肾经的经穴，按揉它可以调节水液代谢、改善水肿、腹胀等症状。同时，它还可以促进血液循环、缓解下肢疲劳。
有一天，黄帝老爷子闲来无事，就琢磨
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