至真要大论篇第七十四（四）(5/5)

先生越说越起劲：“更严重的是，他们的喉咙干得要命，就像是吃了一大把沙子，喝水都不顶用。脸上呢，也像蒙了一层灰，看上去特别没精神，就像是连续加班一个月，都没时间洗脸一样。身上呢，更是干燥得不行，连点油光都没有，就像是沙漠里的仙人掌，摸上去都扎手。”

    说到这“干燥得扎手”，岐伯突然话锋一转：“但是啊，奇怪的是，他们的脚外侧却热得要命，就像是穿了一双夏天的运动鞋，还跑了好几公里马拉松似的。这可真够奇怪的，上半身干燥得要命，下半身却热得不行，就像是身体内部在搞‘分裂’一样。”

    听到这里，你是不是已经笑得合不拢嘴了？不过别急，岐伯还没讲完呢！他接着说：“所以啊，遇到这种情况，咱们得赶紧想办法。在古代啊，虽然没有现在这么多高科技的手段，但老祖宗们也有他们的智慧。比如啊，他们可能会用一些润燥的方子，比如那个‘润燥汤’。”

    说到“润燥汤”，岐伯可是来了精神：“这方子啊，得用上当归、生地、熟地、白芍、秦艽、防风、甘草这些药材。你们想象一下啊，这些药材就像是身体里的‘湿润剂’，能帮咱们把身体里的干燥气息给赶走。而且啊，这方子里的药材用量也是有讲究的，比如当归啊，得用上那么15克，生地也得来个15克，熟地嘛，少一点，8克就够了。白芍、秦艽、防风各5克，甘草呢，就来个3克吧。把这些药材放在一起煮，煮出来的汤啊，就像是给身体喝的一杯‘滋润奶茶’，保证让你瞬间从‘沙漠模式’切换到‘绿洲模式’！”

    当然啦，岐伯还提醒我们：“除了喝药汤啊，平时也得注意保养。比如啊，多喝水啊，多吃点滋润的食物啊，像是梨子、百合啥的。还有啊，别忘了多锻炼身体啊，让身体里的气血运行起来啊，这样才能更好地抵御那些干燥的气息啊！”