六元正纪大论第七十一（十五）(7/9)

  不过呢，咱们中医也不是吃素的，早就准备好了应对之策。你看，这“雨化五，寒化一”，就像是给身体定制的天气预报，告诉我们这个时候该怎么调理。雨化五，就是说雨水多，湿气重，咱们得多吃点利湿的食物；寒化一，就是寒气重，得赶紧补补阳气，别让身体冻成冰棍儿。

    说到吃，咱们中医可是有一套！这时候啊，你得吃点“上苦热，中甘和，下甘热”的东西。苦热呢，就像是苦口婆心的老妈子，虽然味道不咋地，但都是为了你好啊，比如黄连、黄芩这些清热去火的小能手；甘和呢，就像是温柔的拥抱，让你觉得心里暖暖的，比如红枣、甘草这些补气血的好东西；甘热呢，就像是冬天里的一把火，暖洋洋的，比如肉桂、附子这些温阳散寒的宝贝。

    说到这方剂啊，我得给你举个例子，比如咱们要调和一个既湿又寒的身体，可以来个“温暖祛湿汤”。首先，咱们得准备黄连5克（别嫌苦，良药苦口嘛），黄芩10克（清热去火小能手），再加上红枣15克（补血又养颜），甘草5克（调和诸药的好帮手），最后再来点肉桂3克（温阳散寒的小太阳）和附子5克。把这些药材放到砂锅里，加水没过药材，大火烧开转小火炖个半小时，一碗热腾腾的“温暖祛湿汤”就好啦！喝了它，保证你身体里的湿气寒气都跑得无影无踪！

    至于脉象嘛，这时候你可得好好摸摸自己的手腕了。中医讲究“望闻问切”，这切脉可是个技术活儿。要是摸到脉象又沉又迟，就像是冬天的河水，流得慢悠悠的，还冷冰冰的，那就说明你体内寒气重，得赶紧补补阳气了。要是脉象濡滑，就像是春雨绵绵，湿漉漉的，那就说明你体内湿气重，得多吃点利湿的食物了。

    “庚寅、庚申岁”，这是说在庚寅年和庚申年这两年啊，自然界的能量场有点特别，咱们得跟着调整。

    “上少阳相火”，嘿，这可不是说天上有个叫“少阳”的家伙在放火哦！这里的“少阳相火”是指天地间的一种能量状态，相当于咱们现代人说的“有点小热乎气儿”，对应到人体呢，就是咱们的三焦经和胆经这两哥们儿开始活跃了，它们喜欢温暖但不燥热的环境。

    “中太商金运”，听起来像不像一个商队的金子在路上跑？其实，“太商金运”是指肺气旺盛，金属性的
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