六元正纪大论第七十一（六）(8/10)

止咳；

    - 银耳 10克，泡发后撕成小朵，滋阴润燥；

    - 冰糖 适量，调味兼润肺；

    - 枸杞 5克，滋补肝肾，明目。

    制配方法：

    1 将雪梨、百合、银耳放入锅中，加水没过食材，大火烧开后转小火炖煮约30分钟；

    2 加入冰糖和枸杞，继续煮5分钟至冰糖完全融化；

    3 关火，稍微冷却后即可享用。

    这道汤不仅味道清甜，还能有效缓解秋燥带来的不适，是不是比啃书上的古文来得直接多了？

    至于“脉象”，这可是中医诊断的绝活。想象一下，如果你是一个老中医，伸出手指轻轻搭在病人的手腕上，就像是在进行一场无声的对话。根据古人的描述，“金气”过旺时，脉象可能会显得“弦紧”，就像琴弦一样紧绷绷的，这通常意味着体内有寒气或者燥气。但在现代，我们更习惯用“浮、沉、迟、数、细、洪”等更直观的词汇来描述脉象。比如，如果你感觉脉象偏紧，跳动速度偏快，那可能是体内有热或者紧张焦虑的表现，这时候，不妨来一杯温热的菊花茶，或者做做深呼吸，放松一下心情。

    太商、少羽（收尾大神）、少角（开场小能手）、太徵、少宫，这五位啊，其实是古人说的客运五气顺序，也就是随着季节变换，自然界中五种不同能量的流转顺序。放到现在，咱们可以想象成一年五场大型音乐疗愈节的嘉宾阵容！

    太商，就像是摇滚乐的狂放不羁，给你一股子“我要嗨翻全场”的劲儿，专治那些懒洋洋、没精打采的小伙伴。

    少羽（终），它就像是演唱会最后一首温柔的民谣，告诉你“一切喧嚣终将归于宁静”，完美收尾，让你的心灵得到最深的抚慰。

    少角（初），就像是开场dj，用动感的节奏唤醒你的每一个细胞，“嘿，朋友，音乐节开始啦，让我们嗨起来！”

    太徵，热情如火的摇滚吉他独奏，点燃你内心的激情与创造力，告诉你“你比你想象的更强大”。

    少宫，则是那首让人沉醉的古典钢琴曲，温柔而深邃，像是告诉你“慢慢来，美好的事物值得等待”。

    “少阴、太羽、阳明。丙子岁会、丙午。其运寒，其
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